cake céréales chocolat noix

• 1 yaourt maison
• 20g protéines de lait
• 30g son d'avoine Dukan
• 20g céréales Nestlé+ au chocolat
• 5g Hermesetas poudre
• 5g Cook'line
• 20 gouttes d'arôme noix
• 1cs d'eau

Bien mélanger les ingrédients secs.

Incorporer l'arôme praliné dans le yaourt et ajouter de l'eau jusqu'au bord du pot.

Verser le yaourt sur les ingrédients secs et mélanger à la spatule les 2 préparations jusqu'à obtenir une préparation homogène assez épaisse.

Verser dans un moule à cake et enfourner 20 min à 200°.

Ce cake aux céréales est parfait pour le petit déj , très rassasiant car riche en fibres grâce à Cook'line et au son d'avoine.....sans matières grasses et sans oeufs grâce à l'effet liant de l'association Cook'line + protéines + yaourt....Parfait pour démarrer la journée en pleine forme.....