750 grammes
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mes gourmandises diététiques
5 février 2012

confiture de lait très allégée

Dans un ramequin , "écraser" le lait en poudre dans une passoire à mailles très fines afin d'éliminer les "grains" du lait .

Ajouter et mélanger aux autres ingrédients secs.

Verser l'eau et l'arôme confiture de lait puis bien lier le tout .

Laisser reposer 30 min et se régaler en tartinant cette "confiture de lait" sans sucre très allégée avec seulement 25cal......

Cet arôme "confiture de lait" est vraiment bluffant....

 

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mes gourmandises diététiques
  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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