750 grammes
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mes gourmandises diététiques
18 juin 2012

bastognella

Mixer le Bastogne avec tous les ingrédients secs dans un moulin à café ou un petit mixeur pour obtenir une "poudre de Bastogne" .

Répartir cette poudre dans un ramequin et ajouter l'eau .

Mélanger le tout aussitôt jusqu'à obtenir une tartinade homogène .

Laisser reposer à température ambiante 30 minutes .

Régalez vous avec ma tartinade "bastognella" pour seulement 65 calories ......grâce à Cook'line et la gomme de guar qui ,en tant qu'épaississants remplacent parfaitement les matières grasses.....

Voici une tartinade gourmande..........au bon goût de sucre candi et de Bastogne.........à consommer sans culpabiliser !!!!!

 

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mes gourmandises diététiques
  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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