750 grammes
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mes gourmandises diététiques
20 août 2012

barres de céréales à la caroube et aux pépites caramel Dukan

Mixer les 2 variétés de céréales et les mélanger avec tous les ingrédients secs .

Ajouter les 2 petits-suisses bien égouttés puis bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une "boule de céréales" homogène .

Répartir la préparation dans des moules à financiers en silicone en tassant la préparation avec le dos d'une cuillère .

Enfourner à 200° et arrêter la cuisson quand les bords des barres commencent à se rétracter .

Sortir le moule du four et attendre 30 minutes pour démouler les barres .

Ces barres de céréales sont très rassasiantes car elles sont riches en fibres avec les pépites Dukan (33%) , les flocons 5 céréales (17%) , la poudre de caroube (37%) , Hermesetas (40%) et Cook'line (96%) .

Ces barres de céréales diététiques sont très parfumées avec les saveurs de caroube et de caramel .......de vraies barres gourmandes !.....

 

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mes gourmandises diététiques
  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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