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mes gourmandises diététiques
24 septembre 2012

yaourts maison au Chi-Café Balance et Natur O Son (pour 8 pots)

 

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Commencer par disperser les ferments dans Hermesetas puis ajouter le lait progressivement en fouettant au fur et à mesure et réserver le mélange .

Mettre au fond de chaque pot 5g de Chi-Café Balance ,6g de Natur O Son et 4g de Cook'line puis bien mélanger dans chaque pot les3 poudres .

Répartir ensuite le lait dans les 8 pots puis mélanger dans chaque pot afin de bien disperser les poudres dans le lait .

Démarrer la yaourtière Multidélices Seb pour 9h de cuisson .

Une fois la cuisson terminée ,poser les couvercles et mettre au frigo 8h minimum avant la première consommation.

Ces yaourts diététiques font seulement 75 calories et sont riches en fibres avec le Chi-Café Balance (63%) ,Natur O Son (42%) ,Hermesetas (40%) et Cook'line (96%) .

Ces yaourts à la texture ferme et fondante avec le bon goût du Chi-Café sont de vraies gourmandises ...... diététiques.......

 

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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