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Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter le yaourt .

Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène compacte .

Répartir dans des empreintes silicone à financiers (modèle Flexipan 6 financiers FP3264) en prenant soin de bien tasser et lisser chaque barre .

Enfourner à 190° et arrêter la cuisson quand  les barres ont durci et le dessus bien doré .

Sortir la plaque du four et attendre 10 minutes avant de démouler les barres .

Ces barres hyperprotéinées sont sans sucre ,sans matières grasses et très rassasiantes par leur richesse en fibres .

Ces barres diététiques au bon goût de céréales ,de châtaigne et de cacao sont croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur ......

De vraies gourmandises..... diététiques !......

 

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