750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
mes gourmandises diététiques
13 avril 2013

yaourts maison au bifidus sans sucre (pour 8 pots)

 

P1010267

 

Dans un saladier, commencer par disperser les ferments dans Hermesetas et Cook'line.

Ajouter le lait et bien fouetter le tout pour bien dissoudre les ferments.

Répartir le mélange dans 8 pots et démarrer la yaourtière pour 9h, l'idéal étant de le faire le soir pour que les yaourts se fassent la nuit... car il faut éviter les courants d'air et les chocs.... sinon les yaourts sont moins réussis....

Quand le programme est terminé, mettre les couvercles sur les pots et mettre au frigo minimum 8h avant dégustation.

Ces yaourts sont de plus riches en fibres avec Cook'line (96%) et Hermesetas (40%), c'est-à-dire 4g de fibres par pot.

Ces yaourts maison au bifidus sont très doux et ont une texture ferme à la cuillère mais ultrafondante en bouche.

 

P1010270P1010268

 

Publicité
Publicité
Commentaires
Publicité
mes gourmandises diététiques
  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Newsletter
Visiteurs
Depuis la création 744 758
Archives
Publicité