mes gourmandises diététiques

30 avril 2013

tartinade diététique cacao amandes grillées (sans sucre et sans beurre)

10g farine d'amande Mandelmel 5g Cook'line 5g Hermesetas 2g Cankao Canderel 1g gomme de guar Kalys 50ml eau 10 gouttes d'arôme amandes grillées Perfumer's Apprentice La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement...

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29 avril 2013

gâteau cru hyperprotéiné au cacao, au muesli noisette et au psyllium (sans oeufs ni sucre ni beurre)

1 sachet protéiné muesli noisette 5g poudre de psyllium Ethnoscience Ecoidées 5g poudre de cacao cru 2g sucralose Canderel (facultatif) 1 yaourt maison sans sucre La poudre de psyllium blond est une variété de plantain cultivée en Inde. Sa haute teneur...

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28 avril 2013

CIAO CARB

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire CIAO CARB : CIAO CARB est une société italienne qui fabrique des produits hyperprotéinés... prêts à consommer... riches en fibres... et très gourmands. Tous leurs produits sont fabriqués à la main avec un...

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26 avril 2013

tartinade allégée chocolat noisette à l'inuline (sans sucre et sans beurre)

30g sirop chocolat zéro calorie Walden Farms 20g inuline Kalys (chicorée) 3g Hermesetas 10 gouttes d'arôme noisette Dutella Culin'Aide Le sirop au chocolat Walden Farms ne contient ni sucres, ni graisses.... il est donc quasiment acalorique car il est...

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25 avril 2013

"flan-gâteau" hyperprotéiné au chocolat et au psyllium sans cuisson (sans sucre ni oeufs ni beurre)

1 sachet protéiné boisson cacao Milical 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme chocolat au lait Culin'Aide (facultatif) La poudre de psyllium blond est une variété de plantain cultivée en Inde....

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25 avril 2013

yaourts maison diététiques au chocolat (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 240g tartinade chocolat zéro calorie Walden Farms La tartinade chocolat zéro calorie Walden Farms est un produit acalorique à base d'eau, de cacao, de sucralose,...

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24 avril 2013

pâte à tartiner diététique allégée chocolat et éclats noisettes (sans sucre)

1 tablette de chocolat éclats noisettes Céréal (80g) 20g inuline Kalys (chicorée) 10g Stimulance Multifibre 5g Cook'line 5g Hermesetas 5g sucralose Canderel 2g gomme de caroube Kalys 150ml eau 20 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'Aide Le chocolat...

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24 avril 2013

muffins hyperprotéinés muesli, amande et Chi-Café (sans oeufs ni beurre)

1 sachet muesli repas Weight Care (42g) 30g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g farine d'amande Mandelmel 10g Chi-Café classic 5g Hermesetas 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1 yaourt maison sans sucre 100ml eau 10 gouttes d'arôme amandes grillées...

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24 avril 2013

yaourts maison diététiques au bifidus et à la farine d'amande (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques bifidus Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 80g farine d'amande Mandelmel 80 gouttes d'arôme amandes grillées Perfumer's Apprentice La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée...

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23 avril 2013

tartinade diététique au cacao cru et son topping de sucre pétillant

Tartinade : 20g inuline Kalys (chicorée) 5g cacao cru en poudre 5g Hermesetas 5g lait bio écrémé en poudre 30ml eau Topping : 1 sachet de sucre pétillant nature Kalys Véritable révolution culinaire, le sucre pétillant Kalys ajoute une touche surprenante...

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