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mes gourmandises diététiques
24 août 2013

yaourts maison aux biscuits son d'avoine et blé complet Karéléa (pour 8 pots)

 

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Les biscuits au son d'avoine et au blé complet Karéléa Ligne Control sont riches en fibres.... allégés en sucres et en matières grasses.... et délicatement parfumés à la vanille.

 

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Commencer par disperser les ferments avec Cook'line puis ajouter le lait et Hermesetas progressivement en fouettant au fur et à mesure.

Répartir le lait dans les 8 pots puis émietter 2 biscuits au son d'avoine Karéléa à la surface de chaque pot.

Démarrer la yaourtière Multidélices Seb pour 9h de cuisson.

Une fois la cuisson terminée, poser les couvercles et mettre au frigo 8h minimum avant la première consommation.

 

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Ces yaourts diététiques sont à base de lait écrémé et ne contiennent pas de lait en poudre.... grâce à Cook'line et son effet épaississant.... J'utilise d'autre part, Hermesetas pour remplacer le sucre.

De plus, ils sont riches en fibres grâce aux biscuits qui en contiennent 8% et Cook'line 96%.

Ces yaourts maison sont super onctueux et très savoureux avec leur bon goût de biscuits vanillés....

Ces yaourts allégés et biscuités sont de vraies gourmandises.... pour seulement 115 calories par pot.... Miam miam !!!!

 

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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