mes gourmandises diététiques

30 mai 2014

flan-tablette diététique érable et noix de coco à l'agar-agar et avec Sukrin à seulement 35 calories (sans sucre)

10g farine de noix de coco Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées 0,5g agar-agar Cuisineaddict 10 gouttes d'arôme érable Cuisineaddict 100ml eau Sukrin est une alternative sans calories d'origine 100% naturelle au sucre et aux édulcorants artificiels.......

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29 mai 2014

yaourts brassés diététiques à l'orge torréfiée et à la stévia (sans sucre et sans lait en poudre)

1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts brassés Natali (=12g) 24g Cook'line 8 sachets de stévia en poudre Erba Dolce 40g Yorzo Instant Lima Yorzo Instant de Lima est une boisson instantanée 100% orge torréfiée. Cette boisson chaude...

Posté par alizee2006 à 08:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2014

crème hyperprotéinée vanille chocolat noisette au yaourt de soja (sans oeufs)

1 sachet protéiné milk-shake vanille MinciDélice 1 sachet pâte à tartiner protéinée MinciDélice 1 yaourt au soja nature Sojasun Dernière nouveauté MinciDélice.... le milk-shake vanille.... miam miam ! Mélanger les 2 sachets protéinés puis ajouter le yaourt....

Posté par alizee2006 à 06:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 mai 2014

tartinade diététique à l'orge torréfiée et au konjac à seulement 15 calories (sans sucre ni beurre)

3g Yorzo Instant Lima 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 50ml eau 2g d'aromatisant en poudre café latte ou moka Myprotéin (facultatif) Yorzo Instant de Lima est une boisson instantanée 100% orge torréfiée. Cette boisson...

Posté par alizee2006 à 18:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 mai 2014

mini-cakes hyperprotéinés complets soja, amande et noix de coco avec son d'avoine et sucralose (sans sucre ni beurre ni oeufs)

20g protéines de soja Myprotéin 50g farine intégrale de blé Moulin des Moines 30g farine de noix de coco Ecoidées 20g beurre d'amande crunchy Myprotéin 20g son d'avoine Myprotéin 20g flocons de soja Moulin des Moines 5g Cook'line 1/2 dose de sucralose...

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28 mai 2014

mini cakes complets chocolat caramel et fèves de cacao nappage cacahuète

60g farine intégrale de blé Graham Moulin des Moines 25g flocons 5 céréales Moulin des Moines 15g son d'épeautre Moulin des Moines 40g Sukrin Elito Ecoidées 10g pépites de fèves de cacao mixées 1 dosette chocolat caramel sel de Guérande Créasun 5g farine...

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28 mai 2014

dôme glacé hyperprotéiné vanille et noix de pécan (sans sucre)

1 sachet protéiné glace vanille pécan Médial 5g sucralose Médial 70ml eau Dernière nouveauté de mon partenaire Médial, la glace vanille noix de pécan hyperprotéinée et sans sucre.... un délice ! Disperser le sucralose dans le sachet protéiné puis ajouter...

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28 mai 2014

muffins hyperprotéinés pomme chocolat muesli avec psyllium, farines de lupin et de soja

30g gourmet shake mousse chocolat Fitline 100g muesli Gran'o pomme et noix Grillon d'Or (ancienne appellation muesli biscuité 4 céréales aux pommes) 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 20g sticks de pomme N.A.(1/2 sachet) 20g Nutrichoco Abbaye...

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28 mai 2014

coeur amande chocolat coco aux flakes complets et au psyllium (sans sucre ni oeufs ni beurre)

1 sachet flan chocolat au lait d'amande La Mandorle (70g) 80g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 30g farine de noix de coco Biosagesse Ecoidées 10g Erystévia Bioflore 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Cook'line 1 yaourt...

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28 mai 2014

fleur de mousse hyperprotéinée saveur cola à l'agar-agar (sans sucre ni oeufs ni beurre)

1 sachet protéiné boisson saveur cola 2 sachets de 3g d'agar-agar Karéléa 150ml eau Disperser l'agar-agar dans le sachet protéiné puis ajouter l'eau. Bien mélanger le tout et mettre la préparation à chauffer dans une casserole. Ne pas cesser de remuer...

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