mug cake hyperprotéiné au chocolat et au son d'avoine à seulement 160 calories (sans sucre)

• 1 sachet protéiné gâteau au chocolat MinciDélice
• 10g de son d'avoine
• 70ml eau

Mélanger les 2 ingrédients secs puis ajouter l'eau et bien mélanger le tout jusqu'à avoir une pâte homogène.

Répartir la préparation dans une tasse et mettre à cuire 1 minute au micro-ondes.... et pas une seconde de plus, afin d'obtenir un coeur bien crémeux !!!

Laisser reposer 10 minutes.

Ce mug cake au chocolat et au son d'avoine est très rassasiant grâce à sa richesse en fibres et en protéines.

Quel plaisir de consommer un mug cake hyperprotéiné au chocolat et au son d'avoine super gourmand !

Difficile de croire qu'il soit pourtant "diététiquement correct".... avec seulement 160 kcalories !

A déguster donc ..... sans culpabiliser !.....

Tous les produits MinciDélice sont adaptés au régime hyperprotéiné.

Comments

[Betty]

Joli blog que je découvre! je te mets dans mes favoris! n'hésite pas à venir voir le mien également : http://www.unevegetariennepresqueparfaite.com/ !Merci !

[Auteur]

Quelle délicieuse gourmandise!