tartinade diététique allégée avec Nutrichoco, Germafibre et Nutristévia à seulement 60 kcal (sans sucre et sans beurre)

1 janvier 2015

tartinade diététique allégée avec Nutrichoco, Germafibre et Nutristévia à seulement 60 kcal (sans sucre et sans beurre)

Germafibre d'Abbaye de Sept-Fons est à base de germes de blé, de fibres de pomme et de chicorée. Il contient 47% de fibres et 15% de protéines.

Nutrichoco d'Abbaye de Sept-Fons se compose de cacao dégraissé, de stévia et de céréales complètes (avoine et orge). Ce cacao fait seulement 235 kcal/100g et contient 15% de fibres.

Nutristévia d'Abbaye de Sept-Fons est un édulcorant 100% naturel composé de stévia et de fibres de chicorée. Il est 3 fois plus sucrant que le sucre, sans gluten et quasiment acalorique.

Disperser les 4 ingrédients secs puis ajouter l'eau.

Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis réserver à température ambiante pendant 3h.

Cette tartinade diététique ne contient pas de sucre que j'ai remplacé par Nutristévia.... qui est parfait en substitut de sucre.

Cette tartinade sans beurre est malgré tout bien onctueuse et super crémeuse grâce aux propriétés émulsifiantes, liantes et épaississantes de Germafibre et de la gomme de guar.

Cette tartinade hypocalorique est de plus, rassasiante par sa richesse en fibres grâce à tous ses ingrédients.

Cette tartinade allégée est délicieuse avec son bon goût de chocolat.... c'est l'idéal pour un petit déj' alliant diététique et gourmandise !

Sans sucre, sans beurre et avec seulement 60 kcal, cette tartinade au Nutrichoco peut donc se déguster.... sans culpabiliser !