mes gourmandises diététiques

28 février 2015

yaourts maison végétaux riz amande cacao (sans gluten, sans lait, sans lactose, sans sucres ajoutés et riches en fibres)

1 litre de boisson végétale riz amande Viadélice 30g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 40g cacao Viadélice La boisson végétale Végélice se compose de riz et d'amandes, elle est source de calcium et de fibres...

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28 février 2015

fines gaufres diététiques fourrées au chocolat noir 100% cacao à seulement 80 kcal (avec konjac, sans sucre et riche en fibres)

2 carrés de chocolat 100% cacao Karéléa (11g) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant) 100ml eau 20 fines gaufres sans sucre Karéléa Les fines gaufres Karéléa sont sans sucre, sans huile de palme...

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27 février 2015

tartinade allégée chocolat 100% cacao au konjac à seulement 70 kcal (sans gluten, sans sucre et sans beurre)

2 carrés de chocolat noir 100% cacao Karéléa (11g) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 100ml eau Konjac cuisine de Karéléa est un mélange de fibres végétales de chicorée (50%) et de poudre...

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27 février 2015

crème hyperprotéinée vanille amande chocolat (diététique, sans gluten, sans sucres ajoutés et riche en fibres)

1 sachet protéiné crème vanille Kot 10g lait amande chocolat instantané La Mandorle 100ml eau Le lait d'amande au chocolat La Mandorle est une préparation instantanée élaborée selon un procédé breveté permettant de respecter les nutriments des fruits...

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27 février 2015

mugcake coulant hyperprotéiné au cacao noir à seulement 160 kcal (diététique, sans sucre ni beurre ni jaune d'oeuf)

40g préparation pour muffins protéinés Myprotein 10g black onyx cocoa Savory Spice Shop (cacao noir) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 50ml eau La préparation pour muffins protéinés Myprotein se compose de concentrât de protéine de lactosérum (whey)...

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26 février 2015

yaourts végétaux maison à l'épeautre et à la caroube à 80 kcal (diététiques, sans sucre et riches en fibres)

1 litre de boisson végétale épeautre Provamel 2 sachets de ferments desserts soja Nat Ali (12g) 24g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 40g poudre de caroube Jean Hervé édulcorant facultatif La boisson végétale bio à l'épeautre Provamel est garantie sans lactose...

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26 février 2015

gâteau cru mi-moelleux mi-mousse au cacao noir et au psyllium à 60 kcal (diététique, sans gluten, sans sucre ni beurre ni oeufs)

10g black onyx cocoa Savory Spice Shop 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt maison au sucralose pur (ou yaourt nature sans sucre du commerce) Mon produit favori chez Savory Spice Shop.... leur "black onyx...

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25 février 2015

barres diététiques muesli et caroube (sans gluten, sans beurre et sans sucre ajoutés)

50g muesli sans gluten Viadélice 50g pépites de caroube sans sucre Plamil Le muesli Viadélice se compose de pétales de riz, de maïs et de sarrasin, de raisins, graines de tournesol, noix de coco, morceaux de banane et cubes de pomme. Il est sans gluten...

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25 février 2015

crème diététique hyperprotéinée café et cacao noir à seulement 100 kcal (sans sucre et sans oeufs)

1 sachet protéiné entremets café MinciDélice 5g cacao black onyx Savory Spice Shop 100ml eau Mon produit favori chez Savory Spice Shop.... leur " black onyx cocoa powder ".... c'est une poudre de cacao qui a été alcalinisée à l'extrême, d'où sa couleur...

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24 février 2015

pâte à tartiner diététique allégée chocolat blanc et noix de coco au konjac (sans beurre ni sucres ajoutés)

100g chocolat blanc coco sans sucre ajoutés Karéléa 20cl de Soya cuisine allégée Biosoy (crème de soja allégée à 5% Soy) 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1g gomme de guar 3g Cook'line Subtil mariage d'un délicieux chocolat blanc avec de la noix...

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