mes gourmandises diététiques

30 juillet 2015

crème dessert tiramisu au konjac à 100 kcal (diététique, hyperprotéinée, sans sucre, sans oeuf, sans cuisson et riche en fibres)

1 sachet entremets tiramisu Minceur Market 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 100ml eau Commencer par disperser les 3 ingrédients secs, puis verser 100ml d'eau (le dosage conseillé est 130ml d'eau mais je souhaitais une texture bien épaisse, j'ai donc...

Posté par alizee2006 à 05:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 juillet 2015

yaourts végétaux amande et caroube à 80 kcal (diététiques, végans, sans gluten ni lait ni lactose ni sucre et riches en fibres)

1 litre de boisson amande Provamel 24g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferment desserts soja Nat Ali 40g poudre de caroube Jean Hervé La boisson végétale bio aux amandes Provamel est garantie sans lactose et sans gluten. Sucrée au sirop d'agave,...

Posté par alizee2006 à 07:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juillet 2015

crème dessert chocolat noisette cannelle avec konjac et collagène (diététique, protéinée, sans oeuf ni sucre et riche en fibres)

1 sachet protéiné boisson chocolat noisette collagène MinciDélice 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa 5g Cook'line 2g poudre stévia "Crystal" Stévia Natura 100ml eau Dernière nouveauté Mincidélice : la boisson chocolat noisette au collagène.... une délicieuse...

Posté par alizee2006 à 05:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 juillet 2015

yaourts aux biscuits au chocolat et aux céréales à seulement 95 kcal (diététiques, riches en protéines et en fibres)

1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel 250ml eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 10 biscuits hyperprotéinés chocolat céréales Gerlinéa Les biscuits chocolat céréales Gerlinéa sont riches...

Posté par alizee2006 à 05:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juillet 2015

tartinade à la caroube crue à 30 kcal (allégée, diététique, hypocalorique, végane, crue, sans gluten ni sucre, riche en fibres)

10g poudre de caroube crue Lifefood 5g Cook'line 1g gomme de guar 60ml eau La poudre de caroube crue Lifefood est une alternative non excitante et non allergénique au cacao, avec une saveur spécifique (notes de caramel et cannelle) et qui peut donc le...

Posté par alizee2006 à 06:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juillet 2015

crème dessert pomme saveur cookies (hyperprotéinée, diététique, sans oeuf, sans cuisson et riche en fibres)

40g préparation protéinée cookie crème Dietness Naturalliance 1 compote de pomme sans sucre La gamme Dietness est une marque fabriquée exclusivement pour mon partenaire Naturalliance. La préparation saveur cookies crème Dietness est un en-cas hypocalorique...

Posté par alizee2006 à 05:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juillet 2015

gâteau moelleux chocolat chicorée au riz de konjac et aux flakes de blé complet (hyperprotéiné, diététique et riche en fibres)

50g préparation crème chocolat protéinée Gerlinéa 50g flakes 100% blé complet Grillon d'Or 20g farine de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 2g gomme de guar 1 sachet de gohan de konjac Gerlinéa...

Posté par alizee2006 à 19:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2015

gâteau tofu-muesli sarrasin-chicorée-fèves de cacao (hyperprotéiné, diététique, sans gluten, ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

400g tofu soyeux Soy 50g muesli sarrasin Grillon d'Or 50g flocons de sarrasin Grillon d'Or 10g chicorée soluble cacao Leroux 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g éclats de fèves de cacao crues Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 2g gomme...

Posté par alizee2006 à 06:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 juillet 2015

moelleux caroube coco pommes séchées avec konjac et psyllium (diététique, hyperprotéiné, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

40g préparation protéinée cookies crème Dietness Naturalliance 50g rondelles de pommes séchées Rapunzel 20g poudre de caroube Rapunzel 20g farine de coco Ecoidées 20g fécule de maïs Maïssime Jardin Bio 30g farine complète de blé Moulin des Moines 2 sachets...

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10 juillet 2015

tartinade allégée à la mesquite à 40 kcal (diététique, hypocalorique, végane, crue, sans gluten, sans sucre et riche en fibres)

10g poudre de mesquite crue Lifefood 5g Cook'line 1g gomme de guar Ma Vie Sans Gluten 60ml eau La poudre de mesquite crue bio Lifefood en provenance du Pérou est un superaliment à la grande richesse nutritionnelle. La mesquite (aussi appelée caroube américain)...

Posté par alizee2006 à 22:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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