porridge mi-cuit au tiramisu avec psyllium et ModCarb (hyperprotéiné, végétarien, diététique, sans sucre, très riche en fibres)

• 40g PORRIDGE PROTÉINÉ NATURE BULK POWDERS™
• 10g DESSERT PROTÉINÉ TIRAMISU BULK POWDERS™
• 10g MIX GRAINES MODCARB™ BULK POWDERS™
• 5g POUDRE DE PSYLLIUM BULK POWDERS™
• 10mg SUCRALOSE PUR BULK POWDERS™
• 200ml eau
• SIROP D'ÉRABLE ZÉRO CALORIE BULK POWDERS™ à volonté !

La formulation complète PORRIDGE PROTÉINÉ NATURE BULK POWDERS™ est un produit innovant de BULK POWDERS™ conçu pour changer radicalement votre petit déjeuner car il contient un concentré de protéine whey (lactosérum) de haute qualité et un concentré de protéine de lait. Le concentré de protéine whey permet une absorption rapide des protéines, exactement ce qu'il vous faut le matin... alors que le concentré de protéine de lait ajoute des protéines à libération lente, ce qui permet de garder la sensation de satiété plus longtemps.

On dit souvent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, alors pour démarrer du bon pied, quoi de mieux qu'un délicieux bol de porridge, qui vous apporte 30% de protéines et 6% de fibres !

Les glucides du porridge protéiné BP proviennent d'avoine écossaise de la plus haute qualité, pour un apport énergétique qui se prolonge jusqu'au déjeuner.

Le PORRIDGE PROTÉINÉ NATURE BULK POWDERS™ ne présente pas seulement un profil nutritionnel exceptionnel, il est aussi absolument délicieux, convient aux végétariens et existe en 3 variétés nature / caramel / chocolat-framboise.

La formulation complète du DESSERT PROTÉINÉ TIRAMISU BULK POWDERS™ est une délicieuse préparation riche en protéines, qui contient peu de graisses, de sucre et de glucides.

Alors qu'on trouve de la gélatine parmi les ingrédients d'autres desserts protéinés et mousses protéinées, la formulation complète dessert protéiné a été formulée de manière à exclure cette source de protéines de basse qualité. De plus, aucun agent de charge bon marché n'a été ajouté. Les protéines de ce produit proviennent exclusivement de sources de protéines de la plus haute qualité : le concentré de protéine de lactosérum, le concentré de protéine de lait et la protéine de blanc d'œuf.

Cette combinaison de sources de protéines garantit des niveaux élevés d'acides aminés, en particulier les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et la glutamine, des nutriments essentiels pour la croissance musculaire et la récupération après l'exercice. Elle apporte en plus des sources de protéines à libération rapide et à libération lente, ce qui est parfait pour une consommation entre les repas ou avant le coucher.

Pour finir, le DESSERT PROTÉINÉ TIRAMISU BULK POWDERS™ est garanti sans sucre et sans gluten et il convient aux végétariens.

Le MIX GRAINES MODCARB™ BULK POWDERS™ est un mélange exclusif et précis de graines bio, comprenant : du son d'avoine bio, de l'amarante bio, du quinoa bio, du sarrasin bio, du millet bio et du chia bio. Aucun autre produit ne contient ce mélange unique de supergraines réunies dans une formule bien pratique.

Ensemble, ces graines offrent une excellente source de protéines (16%), de glucides à index glycémique bas (72%) et de fibres (11%). ModCarb™ est également riche en bêta-glucane, en acides gras essentiels (tels que les oméga 3), en acides aminés essentiels, en vitamines, en minéraux et en antioxydants.

ModCarb™ est parfait pour pratiquement n'importe quel régime alimentaire et convient parfaitement aux végétariens et végétaliens. C'est un produit sain et riche en éléments nutritifs, qui apporte aussi bien des micro-nutriments que des macro-nutriments. Il est cependant particulièrement bénéfique pour les athlètes, car il offre une source d'énergie presque sans sucre.

ModCarb™ intègre la technologie brevetée Trim®, qui garantit une sensation en bouche onctueuse, comme pour un produit laitier, en assurant aussi une excellente facilité de mélange. Ce n'est pas le cas pour d'autres suppléments à base de graines, qui laissent une sensation graveleuse et un goût désagréable dans la bouche.

La POUDRE DE PSYLLIUM BULK POWDERS™ contient 80% de fibres, c'est une source fantastique de fibres solubles. Fait important, ce produit est sous la forme d'une poudre fine, et non de tégument de psyllium entier. Le produit est donc extrêmement pratique à utiliser, et vous pouvez l'ajouter à vos boissons pour en augmenter la teneur en fibres.

Nous devons impérativement consommer des quantités suffisantes de fibres dans notre alimentation pour garantir le bon fonctionnement de notre appareil digestif et le maintenir en bonne santé. Le tégument de psyllium est en fait connu sous le nom de "laxatif naturel", en raison de sa capacité à régulariser et à normaliser le fonctionnement de l'intestin. Pour tous ceux qui souffrent de constipation, ou qui ont besoin de nettoyer leur intestin, le tégument de psyllium en poudre de Bulk Powders™ représente la solution idéale.

Fait intéressant, le tégument de psyllium peut aussi aider à perdre de la graisse. Comme il s'agit d'une source de fibres solubles, le produit gonfle quand il est consommé avec suffisamment d'eau. Ce gonflement augmente la sensation de satiété (impression d'avoir l'estomac plein) et évite la consommation excessive de snacks entre les repas.

La POUDRE DE PSYLLIUM BULK POWDERS™ convient aux végétariens et végétaliens, elle ne contient ni gluten, ni lactose, ni soja, ni produits laitiers.

Le SUCRALOSE PUR BULK POWDERS™ est un édulcorant à haut pouvoir sucrant : à peu près 600 fois celui du sucre de table ordinaire (saccharose). Incroyablement, il n'apporte aucune calorie. Par exemple, l'édulcorant Splenda® est une marque de sucralose.

Le sucralose pur est un édulcorant idéal pour les boissons (thé, café, lait, smoothies...) et toutes les pâtisseries... Il est utilisé en nutrition sportive et dans l'industrie des produits de régime en raison de son apport calorique nul. Comme il est stable à la chaleur, il peut aussi être utilisé pour préparer des gâteaux.

La recherche suggère que le sucralose est préférable au sucre de table car il ne favorise pas l'apparition des caries dentaires et ne cause pas d'élévation des niveaux d'insuline.

Le SUCRALOSE PUR BULK POWDERS™ a un pouvoir sucrant extrêmement élevé, et il faut donc faire attention quand on l'utilise. La quantité dépend entièrement de l'utilisation qui est faite du produit... toutefois pour sucrer des préparations protéinées individuelles, il est suggéré d'utiliser environ 50 mg par recette.

Le sucralose pur convient aux végétariens et végétaliens, il ne contient ni gluten, ni lactose, ni soja, ni produits laitiers.

Le SIROP D'ÉRABLE ZÉRO CALORIE BULK POWDERS™ est le meilleur moyen d’ajouter de la saveur à vos aliments. Il vous permet également de satisfaire votre gourmandise sans vous sentir coupable, puisqu’il est zéro calorie. Disponible en plusieurs saveurs, le sirop zéro calorie est l’addition parfaite pour de nombreux aliments, recettes ou suppléments, ajoutant de l’arôme, sans sucre, graisse ou calorie.

Le sirop zéro calorie de Bulk Powders se présente sous la forme d’une bouteille en plastique souple, facile d’usage évitant aussi le gaspillage, et vous permettant de doser le sirop selon vos envies. Le sirop zéro calorie de Bulk Powders™ est l’accompagnement idéal pour porridges, yaourts, crêpes ou pancakes, gâteaux...

Le SIROP D'ÉRABLE ZÉRO CALORIE BULK POWDERS™ convient aux végétariens et végétaliens, il ne contient ni gluten, ni lactose, ni soja, ni produits laitiers. Il existe en 6 variétés : vanille / caramel / sirop d'érable / fraise / chocolat-caramel / myrtille.

Commencer par mélanger les 5 ingrédients secs puis ajouter l'eau.

Bien incorporer tous les ingrédients, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis répartir la pâte dans un ramequin assez large et peu profond.

Faire cuire au micro-ondes pendant 1 min 30 en 3 tranches de 30 secondes avec un temps de repos de 2 minutes entre les 3 cuissons... Pour finir, laisser reposer 5 minutes... avant dégustation...

Tout ceci permet d'obtenir une cuisson optimale pour ce porridge "mi-cuit"... avec une texture moelleuse au bord... et crémeuse au centre !

Ce porridge diététique est très rassasiant grâce à sa richesse... d'une part, en protéines... et d'autre part, en fibres, grâce à tous ses ingrédients.

J'utilise le psyllium en tant qu'agent de charge et liant... il permet d'apporter du volume... et de mettre beaucoup plus de liquide, que ce qui est conseillé (2 fois plus minimum)... Tout ceci permet d'obtenir un porridge encore plus satiétant.

Très savoureux avec son bon goût de tiramisu (sans caféine), ce porridge hyperprotéiné est une vraie tuerie au petit déj' !

A consommer tiède... pour profiter au maximum de sa texture "mi-cuite" à la fois moelleuse et coulante !

Il ne vous reste plus qu'à verser le SIROP D'ÉRABLE ZÉRO CALORIE BULK POWDERS™ (ou vanille) sur le porridge !

Le fait de pouvoir napper de sirop d'érable à volonté et sans calories supplémentaires est extraordinaire !... Quelle innovation !

Quel plaisir de déguster un porridge au tiramisu si délicieux... sans culpabiliser !

Pour finir, bonne nouvelle !

Mon code réduc exclusif CELINED vous offre

 20% de réduction pour toute première commande chez BULK POWDERS™

(valable une seule fois par client et non valable sur les produits déjà en promotion ou en packs)

C'est l'occasion d'en profiter pour découvrir leur vaste gamme :-)

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer