26 juin 2017

glace diététique végétalienne à la chicorée à 30kcal (allégée, hypocalorique, sans gluten ni caféine ni beurre ni oeuf ni sucre)

1 stick de chicorée soluble nature Leroux 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant au choix) 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun)     La chicorée soluble Leroux allie équilibre et gourmandise car elle est 100% végétale, sans gluten, sans caféine et riche en fibres (31%). La chicorée Leroux est délicieuse et peut se consommer en boisson chaude pour le petit déj'... mais aussi, être utilisée en tant qu'ingrédient dans des recettes, grâce à son goût légèrement... [Lire la suite]
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24 juin 2017

gâteau cru végan amande-amaretto au son d'avoine (diététique, hyperprotéiné, sans beurre ni oeuf ni sucre, très riche en fibres)

30g farine d'amande nu3 10g son d'avoine 10g Sukrin Elito (ou autre édulcorant) 5g arôme en poudre amaretto Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 5g poudre de psyllium nu3 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) La farine d'amande nu3 est une alternative sans gluten à la farine de blé. Elle est idéale pour un régime faible en glucides (Low Carb) et riche en protéines et en fibres. Les amandes utilisées pour la fabrication de la farine d'amande nu3 proviennent d'amandiers cultivés en Espagne.... [Lire la suite]
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23 juin 2017

gâteau cru tiramisu hyperprotéiné avec whey +céréales chocolatées (diététique, végétarien, sans gluten ni oeuf, riche en fibres)

25g Iso Whey Zero "tiramisu" BioTech 15g céréales protéinées au chocolat Novo 5g poudre de psyllium Uberti 5g arôme en poudre tiramisu Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) sirop chocolat Care Free à volonté !     Iso Whey Zero "tiramisu" BioTech est une whey protéine d'une pureté maximale contenant 0g de sucre, 0g de graisse et 0g de lactose car elle est conçue avec un pur isolat de whey protéine, obtenu par micro-filtration. ... [Lire la suite]
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22 juin 2017

porridge cru hyperprotéiné chocolat et chanvre aux graines de chia et de lin (diététique, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 sachet dessert hyperprotéiné chocolat Prozis 20g porridge protéiné Nutrisslim 5g graines de chia Prozis 5g graines de lin brun Prozis 5g psyllium blond en poudre Nutrisslim 150ml eau tiède     Le dessert hyperprotéiné chocolat Prozis est un délicieux pudding riche en protéines, vitamines et minéraux... et à faible teneur en matières grasses. Il est parfaitement approprié pour les régimes de perte de poids et de contrôle du poids. Le porridge protéiné Nutrisslim est à base de protéines de chanvre, de... [Lire la suite]
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21 juin 2017

glace diététique minceur Ricoré à seulement 50 kcal (allégée, hypocalorique, sans sucre ni beurre ni oeuf, très riche en fibres)

1 stick Ricoré 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant au choix) 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun)     Mélanger le stick de Ricoré et l'édulcorant avec le yaourt de soja, jusqu'à obtenir une préparation homogène sans grumeaux. Répartir la crème dans l'empreinte d'un moule silicone à glace (modèle GEL01 Silikomart), puis tapoter légèrement pour évacuer les éventuelles bulles d'air. Insérer le bâtonnet puis réserver au congélateur 4h minimum. Sortir et... [Lire la suite]
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20 juin 2017

fondant hyperprotéiné chocolat coco au chia et psyllium (diététique, végétalien, sans gluten ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

20g Protisoya chocolat EAFIT 20g farine de coco Ecoidées 5g graines de chia Ecoidées 5g poudre de psyllium Ecoidées 100ml eau sirop / sauce chocolat zéro calorie Natural Zero à volonté !     Protisoya chocolat EAFIT est un en-cas hyperprotéiné 100% végétal, à base de protéine de soja qui convient aux personnes végétariennnes ou intolérantes au lait de vache, et qui permet aussi de varier votre source de protéine. Protisoya chocolat EAFIT contient: un taux de protéines optimal (74%)... [Lire la suite]
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19 juin 2017

ambassadrice Ricoré et partenariat Ricoré

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Ricoré. En tant qu'ambassadrice Ricoré, j'ai reçu ce colis avec divers produits Ricoré ainsi que le superbe mug Ricoré ! Je vous proposerai donc très prochainement des recettes Ricoré sur mon blog :-)           Découvrez la vaste gamme Ricoré : Ricoré Original... Ricoré au Lait... Ricoré Noir Intense... Ricoré Cappuccino... et les capsules Nescafé Dolce Gusto Ricoré Latte... Je vous proposerai donc très prochainement des recettes Ricoré sur mon... [Lire la suite]
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17 juin 2017

porridge cru au muesli avoine riz myrtille canneberge chia et au psyllium (diététique, sans gluten ni cuisson, riche en fibres)

100g Krounchy chia myrtille avoine sans gluten Grillon d'Or 10g graines de chia Uberti 5g poudre de psyllium Uberti 150ml lait végétal Le Krounchy chia myrtille avoine sans gluten Grillon d'Or est un délicieux mélange sans gluten se composant de flocons d'avoine, de billettes de riz, de canneberges séchées, de myrtilles et associant le croquant du chia au goût légèrement acidulé de la myrtille. Une véritable gourmandise diététique pour un petit déjeuner 100% sans gluten et riche en fibres ! Le psyllium blond en poudre Uberti... [Lire la suite]
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16 juin 2017

tartinade végétalienne chocolat-chanvre-konjac (hyperprotéinée, diététique, sans gluten ni sucre ni beurre et riche en fibres)

20g protéine de chanvre bio Uberti 5g poudre de cacao cru bio Uberti (100% cacao) 1g poudre de konjac bio Uberti 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 50ml eau La protéine de chanvre bio Uberti est une poudre contenant 100% des protéines de graines de chanvre. Naturellement riche en protéines (50%) et en fibres (15%), cette poudre contribue à l’augmentation et au maintien de la masse musculaire et d’une ossature normale. Elle est également idéale pour compléter une alimentation pauvre en protéines. Pour préserver... [Lire la suite]
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15 juin 2017

bircher muesli "brownie au chocolat" et avoine (hyperprotéiné, végan, diététique, sans oeuf ni beurre ni lait, riche en fibres)

30g Vegan Protein brownie chocolat Weider 30g pépites chocolat avoine sans gluten Crousti'Bio Jardin Bio 5g psyllium blond bio Jardin Bio 150ml eau ou de lait végétal     Vegan Protein brownie chocolat Weider est votre meilleure option si vous voulez ajouter à votre alimentation, une protéine végétalienne délicieuse de haute qualité. Grâce à son excellente composition en acides aminés, la protéine de pois est la meilleure protéine végétale que vous puissiez utiliser et qui vous offre une valeur nutritive... [Lire la suite]
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