"mugcake-quatre quarts" vanille hyperprotéiné nappé chocolat 0kcal (diététique, sans gluten ni sucre ni beurre, riche en fibres)

• 1 sachet mix Mug Cake vanille Protein Gusto Biotech USA (45g)
• 5g psyllium blond en poudre Uberti
• 5g arôme poudre quatre-quarts Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)
• 80ml eau
• sauce chocolat zéro calorie ServiVita... à volonté !

La préparation Mug Cake vanille Protein Gusto Biotech USA est un mix pour mug cake hyperprotéiné sans sucre ajouté et sans gluten.

Ce mugcake peut même se consommer pendant un régime, grâce à sa très faible teneur en glucides et en lipides.

Très simple d'utilisation et super rapide, vous avez juste besoin d'un mug, d'une cuillère et d'un micro-ondes pour réaliser ces délicieux mug cakes !

A la fois savoureux et nutritifs, ces mug cakes sont de véritables gourmandises diététiques !

Le psyllium blond en poudre Uberti provient d'une petite plante herbacée, le Plantago. Avec 80% de fibres, c'est une puissante source de fibre alimentaire naturelle pouvant favoriser la régularité intestinale et renforcer la santé du coeur.

Ajouté à un liquide, il a la propriété de pouvoir gonfler jusqu'à occuper 50 fois son volume initial, c'est un excellent coupe-faim. Cette propriété joue un rôle important dans le maintien de la régularité intestinale et la protection de la santé gastro-intestinale. Pour finir, le psyllium contribue à abaisser le cholestérol.

Le psyllium en poudre est une solution pratique pour augmenter naturellement, votre consommation de fibres alimentaires, d'autant plus que sa saveur est totalement neutre...

Le psyllium ne contient pas de gluten et convient parfaitement pour la cuisine végétarienne, végane et crue.

La sauce chocolat zéro calorie ServiVita est un sirop à la saveur chocolatée gourmande très faible en calories, en glucides, sans sucres, sans gluten, sans acides gras, sans lactose.

Le sirop au chocolat ServiVita est idéal pour accompagner des desserts, des glaces, des mousses, des biscuits, des milkshakes, des crêpes ou des gaufres.

Contrairement aux sirops "classiques" très riches en sucres, le sirop au chocolat ServiVita est une excellente solution plaisir pour se régaler sainement avec un sirop diététique au très bon goût et sans impact négatif sur sa ligne et sa santé... avec seulement 12 kcal/100g, vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser !

ServiVita est une marque espagnole innovante qui propose une gamme de produits diététiques gourmands et savoureux 0 calorie, 0 glucide, 0 lipide, 0 gluten, 0 sucre, idéale pour se faire plaisir sainement sans impact négatif sur la diète et sur le corps.

ServiVita est reconnue entre autre pour ses sauces zéro calorie : chocolat, sirop pancake, fraise... mais aussi ketchup, barbecue, caesar, tomate basilic... un délice !

Tous les arômes en poudre Culin'Aide ont les mêmes qualités que les arômes liquides, c'est-à-dire qu'ils sont tous garantis sans calories, sans sucre, sans gluten, sans allergènes, sans colorants, sans conservateurs et sans OGM.

De plus, les arômes poudres ont une saveur strictement identique à leurs arômes homologues liquides, la saveur finale de la recette sera donc la même, aussi bien avec l'arôme poudre que l'arôme liquide.

On choisira donc entre la version poudre et la version liquide, en fonction de la texture finale recherchée... C'est un immense avantage d'avoir le choix entre les 2 versions... car cela permettra de varier les textures des recettes réalisées.

Autre avantage... les arômes en poudre Culin'Aide sont à base de fibres végétales naturelles de cellulose, cela permet donc d'enrichir en fibres les recettes naturellement... et sans calories supplémentaires, puisque les arômes poudre Culin'Aide sont acaloriques avec une valeur de 4kcal/100g.

Pour finir, tous ces arômes existent dans de multiples saveurs... praliné... noix de pécan... noisette grillée... chocolat noisette... noix de coco... noisette... noix... noisette Dutella... praliné noisette... érable... quatre-quarts... amande... cacahuète... crème de marron... poire william... figue... pruneau... et plein d'autres encore à découvrir...

Bonne nouvelle... un cadeau de bienvenue (généralement un flacon d'arôme 55ml) vous sera offert, si vous précisez au moment de votre première commande, dans l'encart "message au destinataire", que vous venez de mon blog "Mes gourmandises diététiques"... (valable une seule fois et à partir de 25€ d'achat).

Alors, n'hésitez plus une seconde et allez découvrir leur vaste gamme d'arômes sur leur site Culinaide.

N'hésitez pas à jeter un coup d'oeil ici sur mon article présentant la gamme d'arômes liquides Culin'Aide. 

Commencer par mélanger les 3 ingrédients secs puis ajouter l'eau.

Bien incorporer tous les ingrédients, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis répartir la pâte dans une tasse mug.

Faire cuire au micro-ondes pendant 45 secondes en 3 tranches de 15 secondes avec un temps de repos de 2 minutes entre les 3 cuissons... Pour finir, laisser reposer 5 minutes... avant dégustation...

Tout ceci permet d'obtenir une cuisson optimale pour ce mug cake... avec une texture super moelleuse et un coeur coulant !

Ce mugcake diététique est très rassasiant grâce à sa richesse... d'une part, en protéines... et d'autre part, en fibres, grâce à tous ses ingrédients.

J'utilise le psyllium en tant qu'agent de charge et liant... il permet d'apporter du volume... et de mettre beaucoup plus de liquide, que ce qui est conseillé (2 fois plus minimum)... Tout ceci permet d'obtenir un mug cake encore plus satiétant.

Très savoureux grâce à son bon goût de quatre-quarts vanillé, ce mug cake hyperprotéiné est une vraie tuerie au petit déj' !

Il ne vous reste plus qu'à verser la sauce chocolat zéro calorie ServiVita sur le mug cake !

Le fait de pouvoir napper de sauce chocolatée à volonté et sans calories supplémentaires est extraordinaire !... Quelle innovation !

A consommer tiède... pour profiter au maximum de sa texture super moelleuse... et de son bon goût vanillé !

Quel plaisir de déguster un mug cake vanille nappé chocolat si délicieux... sans culpabiliser !

Pour finir, bonne nouvelle !

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Profitez-en pour découvrir leur vaste gamme de super-aliments sur Uberti-shop.

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