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mes gourmandises diététiques
8 décembre 2017

glaces hyperprotéinées stracciatella et graines de chia à 70 kcal (diététiques, allégées, sans gluten ni oeuf, riches en fibres)

glaces hyperprotéinées stracciatella et graines de chia à 70 kcal (diététiques, allégées, sans gluten ni oeuf, riches en fibres)
25g poudre Delicious Protein stracciatella Secret Fitness 10g graines de chia Uberti 80ml eau sirop/sauce érable zéro calorie Walden Farms à volonté ! Delicious Protein stracciatella Secret Fitness est une préparation riche en protéines sous plusieurs...
Posté par alizee2006 à 19:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 décembre 2017

pancake protéiné au son d'avoine et whey NutChoc nappé de chocolat 0 kcal (diététique, sans beurre-oeuf-sucre, riche en fibres)

pancake protéiné au son d'avoine et whey NutChoc nappé de chocolat 0 kcal (diététique, sans beurre-oeuf-sucre, riche en fibres)
20g Oatmeal + Whey NutChoc Prozis 50g pépites son d'avoine aux éclats de chocolat Dukan (émiettées) 5g poudre de psyllium Uberti 100ml eau sirop de chocolat Zero Prozis à volonté ! Le mix Oatmeal + Whey Nutchoc Prozis se compose de poudre complète d'avoine,...
Posté par alizee2006 à 06:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 décembre 2017

bowl cake cru banane-chia-maca-avoine germée aux fèves de cacao cru (diététique, vegan, sans gluten ni sucre et riche en fibres)

bowl cake cru banane-chia-maca-avoine germée aux fèves de cacao cru (diététique, vegan, sans gluten ni sucre et riche en fibres)
15g avoine germée banane & cacao Iswari 10g graines de chia Iswari 10g éclats de fèves de cacao cru Iswari 5g maca en poudre Iswari 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Mélanger...
Posté par alizee2006 à 09:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 décembre 2017

bûchette crue vegan vanille-érable-soja-son d'avoine (hyperprotéiné, diététique, sans gluten-beurre-oeuf-sucre, riche en fibres)

bûchette crue vegan vanille-érable-soja-son d'avoine (hyperprotéiné, diététique, sans gluten-beurre-oeuf-sucre, riche en fibres)
20g Protisoya vanille EAFIT 5g arôme poudre érable Culin'Aide (vegan, sans sucre et sans gluten) 5g poudre de psyllium Uberti 40g son d'avoine sans gluten (ou avec gluten) 100ml eau sirop/sauce érable zéro calorie Walden Farms à volonté ! Protisoya vanille...
Posté par alizee2006 à 17:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 décembre 2017

pâtes nappées de chocolat à seulement 140 kcal (végan, diététique, hypocalorique, allégé, sans sucre ni beurre, riche en fibres)

pâtes nappées de chocolat à seulement 140 kcal (végan, diététique, hypocalorique, allégé, sans sucre ni beurre, riche en fibres)
40g Fiber Plus Pasta Young sirop de chocolat Zero Prozis à volonté ! Les Fiber Plus Pasta Young sont des pâtes riches en fibres (17%) et pauvres en glucides (30% de moins que les pâtes classiques). Elles se composent de semoule de blé et de fibres de...
Posté par alizee2006 à 09:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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