mes gourmandises diététiques

13 mai 2015

pâte à tartiner allégée au chocolat avec quinoa et graines de lin (diététique, végane, sans lait ni gluten et riche en fibres)

65g chocolat noir au quinoa et graines de lin NewTree 20cl de Biosoy (crème de soja allégée 5% Soy) 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g Cook'line 2g gomme de guar 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) Le chocolat noir quinoa et graines...

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13 mai 2015

tartinade allégée chocolat noisette et chicorée à seulement 25 kcal (diététique, protéinée, hypocalorique et riche en fibres)

1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice 1 stick de chicorée soluble Leroux (2,5g) 15ml eau Les biscottes graines et céréales MinciDélice sont à base de plusieurs farines (blé, soja, seigle et lupin) et de plusieurs graines (lin,...

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11 mai 2015

tartinade allégée chocolat-noisette-chicorée-café à seulement 20 kcal (diététique, protéinée, hypocalorique et riche en fibres)

1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice (4g de poudre) 1 stick de Ricoré (3g) 15ml d'eau La pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice est à base de protéines de lait, de cacao maigre et de farine de noisette. Avec...

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3 mai 2015

tartinade diététique allégée au Chi-Café avec konjac et stévia à seulement 20 kcal (sans gluten, sans sucre et sans beurre)

4g Chi-Café Classic Dr Jacob's 5g StéviaBase Dr Jacob's 5g Cook'line 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1g gomme de guar 80ml eau Le Chi-Café du Dr Jacobs .... est le premier café végétal soluble au monde, bon pour votre santé, car essentiellement...

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2 avril 2015

beurre à tartiner "cookie cream" à seulement 35 kcal (diététique, sans gluten, sans sucre ni beurre et très riche en fibres)

5g Cook'line 10g farine de coco Ecoidées 3g d'aromatisant en poudre cookie cream Myprotein (sans sucre) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1g gomme de guar Myprotein 70ml eau Disperser les 5 ingrédients secs puis ajouter l'eau. Bien mélanger le tout,...

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8 mars 2015

tartinade diététique au cacao cru avec Nutriose et maltitol à 60 kcal (sans sucre, sans beurre, sans gluten et riche en fibres)

10g Nutriose FB Roquette (100% fibres de blé) 5g poudre de cacao cru Ecoidées 10g maltitol Sweetpearl Roquette 1g gomme de guar 2g Cook'line (100% fibres de céréales) 40ml eau Nutriose est de l'amidon de maïs (FM) ou de blé (FB) partiellement hydrolysé,...

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7 mars 2015

tartinade diététique hypocalorique au cacao et au maltitol à 70 kcal (riche en fibres, sans gluten, sans beurre ni sucre)

10g Nutriose FB Roquette (100% fibres de blé) 10g maltitol SweetPearl Roquette 10g Cankao (cacao sans sucre) 1g gomme de guar 40ml eau Nutriose est de l'amidon de maïs (FM) ou de blé (FB) partiellement hydrolysé, appelé aussi dextrine de blé ou de maïs....

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4 mars 2015

tartinade diététique chocolat moka à 60 kcal avec inuline et stévia (sans gluten ni beurre ni sucre ajouté et riche en fibres)

20g inuline stévia La Maison du Stévia 5g cacao Viadélice 1g gomme de guar 1g Cook'line 40ml eau 10 gouttes d'arôme moka Culin'Aide (sans sucre) Le cacao Viadélice est une préparation instantanée sans gluten, sans lait et sans lactose à base de sucre...

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3 mars 2015

pâte à tartiner diététique chocolat noisette aux graines de chanvre (végan, sans gluten, sans lait, ni beurre ni sucre ajouté)

65g chocolat noir aux graines de chanvre sans sucre Plamil 250ml Riz Cuisine Provamel 10g Cook'line 2g gomme de guar 10 gouttes d'arôme noisette grillée Culin'Aide (sans sucre) Riz Cuisine de Provamel est à base de grains de riz italiens. Cette crème...

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2 mars 2015

tartinade diététique chocolat praliné à seulement 20 kcal (sans gluten, sans beurre, sans sucre ajouté et riche en fibres)

5g cacao Viadélice 5g Cook'line 1g gomme de guar 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (facultatif) Le cacao Viadélice est une préparation instantanée sans gluten, sans lait et sans lactose à base de sucre de canne, de poudre de cacao maigre,...

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