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mes gourmandises diététiques
27 février 2015

tartinade allégée chocolat 100% cacao au konjac à seulement 70 kcal (sans gluten, sans sucre et sans beurre)

tartinade allégée chocolat 100% cacao au konjac à seulement 70 kcal (sans gluten, sans sucre et sans beurre)
2 carrés de chocolat noir 100% cacao Karéléa (11g) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 100ml eau Konjac cuisine de Karéléa est un mélange de fibres végétales de chicorée (50%) et de poudre...
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24 février 2015

pâte à tartiner diététique allégée chocolat blanc et noix de coco au konjac (sans beurre ni sucres ajoutés)

pâte à tartiner diététique allégée chocolat blanc et noix de coco au konjac (sans beurre ni sucres ajoutés)
100g chocolat blanc coco sans sucre ajoutés Karéléa 20cl de Soya cuisine allégée Biosoy (crème de soja allégée à 5% Soy) 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1g gomme de guar 3g Cook'line Subtil mariage d'un délicieux chocolat blanc avec de la noix...
14 février 2015

tartinade diététique allégée au cacao noir à seulement 10 kcal et riche en fibres (sans gluten, sans sucre ni beurre ajoutés)

tartinade diététique allégée au cacao noir à seulement 10 kcal et riche en fibres (sans gluten, sans sucre ni beurre ajoutés)
5g black onyx cocoa powder Savory Spice Shop 5g Cook'line 1g gomme de guar 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50ml eau Mon produit favori chez Savory Spice Shop.... leur " black onyx cocoa powder ".... c'est une poudre de cacao qui a été...
1 février 2015

pâte à tartiner diététique allégée chocolatée aux fèves de cacao (sans sucre ni beurre ajoutés et avec stévia)

pâte à tartiner diététique allégée chocolatée aux fèves de cacao (sans sucre ni beurre ajoutés et avec stévia)
2 barres de chocolat noir aux fèves de cacao à la stévia Cavalier (2 x 40g) 1 brique de 20cl de Soya cuisine (crème de soja allégée Soy 5%) 10g Cook'line 2g gomme de guar Le chocolat noir aux fèves de cacao Cavalier est sans sucre grâce à la stévia.......
14 janvier 2015

pâte à tartiner diététique sans gluten à la caroube avec crème de soja et Sukrin (sans beurre et sans sucre ajoutés)

pâte à tartiner diététique sans gluten à la caroube avec crème de soja et Sukrin (sans beurre et sans sucre ajoutés)
1 brique de 20cl de Soya cuisine (crème de soja allégée Soy 5%) 50g pépites de caroube sans sucre Plamil 10g poudre de caroube Rapunzel 40g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 2g gomme de guar 5g Cook'line (100% fibres végétales de blé) Les pépites...
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9 janvier 2015

tartinade diététique allégée chocolat pralinée avec Sukrin à seulement 10 kcal (sans sucre ni beurre ajoutés)

tartinade diététique allégée chocolat pralinée avec Sukrin à seulement 10 kcal (sans sucre ni beurre ajoutés)
1 sachet cacao Apinat Natur House (=3g) 5g Cook'line 1g gomme de guar 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'Aide (sans sucre) Le cacao Apinat Natur House est à base de poudre de cacao et de...
4 janvier 2015

tartinade diététique sans gluten lait d'amande et cacao cru avec Sukrin (sans sucre ni matières grasses ajoutées)

tartinade diététique sans gluten lait d'amande et cacao cru avec Sukrin (sans sucre ni matières grasses ajoutées)
10g lait d'amande instantané La Mandorle 10g Sukrin Elito Ecoidées 5g cacao cru en poudre Ecoidées 5g Cook'line 1g gomme de guar 60ml eau Le lait d'amande La Mandorle est une préparation instantanée élaborée selon un procédé breveté permettant de respecter...
1 janvier 2015

tartinade diététique chocolat crunchy aux graines de lin, au riz soufflé et avec stévia à seulement 85 kcal (sans sucre)

tartinade diététique chocolat crunchy aux graines de lin, au riz soufflé et avec stévia à seulement 85 kcal (sans sucre)
1 barre de chocolat noir aux graines de lin et riz soufflé croquant à la stévia Cavalier (20g) 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 60ml eau Le chocolat noir graines de lin et riz soufflé Cavalier est sans sucre grâce à la stévia.... riche en fibres (34%)...
1 janvier 2015

tartinade diététique allégée avec Nutrichoco, Germafibre et Nutristévia à seulement 60 kcal (sans sucre et sans beurre)

tartinade diététique allégée avec Nutrichoco, Germafibre et Nutristévia à seulement 60 kcal (sans sucre et sans beurre)
10g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 10g Germafibre Abbaye de Sept-Fons 10g Nutristévia Abbaye de Sept-Fons 1g gomme de guar 40ml eau Germafibre d'Abbaye de Sept-Fons est à base de germes de blé, de fibres de pomme et de chicorée. Il contient 47% de fibres...
31 décembre 2014

tartinade diététique allégée au café vert décaféiné Apinat à seulement 10 kcalories (sans sucre ajouté et sans beurre)

tartinade diététique allégée au café vert décaféiné Apinat à seulement 10 kcalories (sans sucre ajouté et sans beurre)
1 sachet de café vert décaféiné instantané Apinat Natur House (=3g) 5g Cook'line 1g gomme de guar 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 40ml eau Le café vert Apinat Natur House est un mix de 3 cafés décaféinés (arabica, robusta...
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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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