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4 septembre 2012

barres protéinées aux pépites de son d'avoine caramel Dukan (sans cuisson)

barres protéinées aux pépites de son d'avoine caramel Dukan (sans cuisson)

50g pépites son d'avoine caramel Dukan 1 sachet de céréales protéinées (30g) 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme caramel Dukan Emietter les pétales de céréales et les pépites d'avoine puis ajouter le yaourt aromatisé . Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir...

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3 septembre 2012

barres multicéréales cacao cru et châtaigne (sans cuisson)

barres multicéréales cacao cru et châtaigne (sans cuisson)

1 sachet protéiné gruau nature 50g flocons 5 céréales Moulin des Moines mixés 20g flocons de châtaigne Moulin des Moines 20g Sukrin 10g Stimulance Multifibre 5g Cook'line 5g cacao cru en poudre 1 yaourt maison de base très ferme Sukrin est un édulcorant...

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8 mai 2012

barres de céréales protéinées au Chi-Café

barres de céréales protéinées au Chi-Café

1 sachet de céréales protéinées (30g) 30g pépites de son d'avoine caramel Dukan 5g Chi-Café Proactive 5g Hermesetas poudre 3g Cook'line 2 petits-suisses maison bien égouttés (=80g) Commencer par mixer les 2 céréales puis mélanger tous les ingrédients...

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5 mai 2012

barres de céréales protéinées praliné noisette

barres de céréales protéinées praliné noisette

1 sachet de céréales protéinées (30g) émiettées 5g Cankao 5g Hermesetas 3g Cook'line 2 petits-suisses maison trés secs bien égouttés (=80g) 10 gouttes d'arôme praliné noisette Commencer par mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter les 2 petits-suisses...

Posté par alizee2006 à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mai 2012

barres protéinées aux pépites de son d'avoine caramel Dukan (sans cuisson)

barres protéinées aux pépites de son d'avoine caramel Dukan (sans cuisson)

50g pépites son d'avoine caramel Dukan 1 sachet de céréales protéinées (30g) 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme caramel Dukan Emietter les pétales de céréales et les pépites d'avoine puis ajouter le yaourt aromatisé . Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir...

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