30 mai 2017

gâteau diététique détox croustillant goyave-raisin-myrtille-avoine-quinoa (sans beurre ni oeuf ni sucre ajouté, riche en fibres)

1 smoothie "silhouette" thé vert / hibiscus / goyave Happy Détox Karéléa (25cl) 200g céréales Karéléa Happy Détox "silhouette" avoine / quinoa / hibiscus / sureau 100g petits flocons d'avoine Jardin Bio 4g agar-agar Nat Ali 25cl eau     Les céréales Karéléa Happy Détox "silhouette" avoine / quinoa / hibiscus / sureau se composent de flocons d'avoine, flocons d'orge, flocons de seigle, graines de quinoa soufflés, raisins sultanines, fleurs d'hibiscus, baies de goji, myrtilles confites et de poudre de baie de... [Lire la suite]
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22 janvier 2017

pancake-crêpe XXL diététique cacao chicorée sarrasin avoine (végan, sans gluten ni oeuf ni sucre ni beurre, riche en fibres)

crêpe : 50g flocons d'avoine sans gluten Grillon d'Or 50g farine complète de riz 50g flocons de sarrasin sans gluten Grillon d'Or 50g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 20g farine de lupin Ecoidées 10g chicorée cacao soluble Leroux 5g Cook'line 5g poudre de psyllium Ecoidées 2g gomme de guar 400ml eau nappage : 5ml chicorée liquide Leroux 1g gomme de guar 10g Sukrin Elito Ecoidées(ou autre édulcorant) 20ml eau     100% végétale... 100% naturelle... sans caféine... sans gluten... et avec... [Lire la suite]
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12 juillet 2016

gâteau cru végan détox chocolaté au psyllium (diététique, protéiné, sans gluten ni beurre ni oeuf ni sucre et riche en fibres)

20g préparation Petit Déj' Détox Uberti 5g poudre de cacao cru bio Uberti 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 5g poudre de psyllium Uberti 1 cuillère doseuse (17 mg) de poudre d'extrait pur de stévia Stevia Natura 10 gouttes d'arôme chocolat noir intense Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)     Les Cruberti's sont des préparations instantanées à base de super-aliments crus, biologiques, sans gluten, sans sucres ajoutés et sans lactose, naturellement riches en nutriments et phytonutriments.... [Lire la suite]
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26 mai 2016

mini-cakes diététiques pomme et moringa aux céréales de son de blé et au psyllium (sans beurre ni oeuf et très riches en fibres)

30g granules de céréales Rédunat Fibra Natur House 5g de poudre pure de moringa Moringa & Co 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 compote pomme sans sucre     Les granulés de céréales à la pomme Rédunat Fibra Natur House sont à base de son de blé et de pomme déshydratée et contiennent 35% de fibres... Ces céréales au bon goût de pomme allient donc diététique et gourmandise ! Le psyllium blond en poudre Ecoidées provient d'une petite plante herbacée, le Plantago. Avec 80% de fibres, c'est une puissante... [Lire la suite]
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01 avril 2016

cookie-cake protéiné amande au muesli fruits rouges anti-cholestérol (diététique, sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 sachet de muesli fruits rouges anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 5g psyllium blond en poudre Myprotein 5g arôme en poudre amande Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) Le muesli aux fruits rouges anti-cholestérol KitchenDiet se compose de flocons d'avoine et de soja, de céréales croustillantes d'orge, de fibres d'avoine, de raisins secs, de cranberries, de fraises déshydratées, d'amandes et de graines de tournesol. Ce petit... [Lire la suite]
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23 mars 2016

gâteaux-oeufs diététiques protéinés au ChiCafé et muesli son d'avoine pépites de chocolat (sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 5g Chi-Café Bio Dr Jacob's 1g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)     Le muesli au chocolat anti-cholestérol KitchenDiet se compose de flocons d'avoine et de soja, de céréales croustillantes d'orge, de millet soufflé, de cacao, de fibres d'avoine, de raisins secs enrobés de chocolat, de noix de cajou et de graines de... [Lire la suite]
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22 mars 2016

gâteau diététique végan moelleux cacao amande coco au muesli et psyllium (sans gluten ni beurre, riche en protéines et fibres)

25g lait d'amande la Mandorle (instantané) 25g lait de coco La Mandorle (instantané) 30g farine de coco Ecoidées 100g muesli sans gluten Viadélice 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g cacao sans gluten Viadélice 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 2g gomme de guar 500ml eau     La préparation instantanée pour lait de coco La Mandorle est à base de pulpe de coco dégraissée et de nectar de fleur de coco. Grâce à son procédé d'obtention breveté, une quantité exceptionnelle de fruits est incorporée, une... [Lire la suite]
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21 mars 2016

gâteau de Pâques cru à la noix de coco avec son d'avoine et psyllium (diététique, protéiné, sans sucre ni oeuf, riche en fibres)

60g pépites de son d'avoine saveur noix de coco Dukan 3g d'arôme poudre noix de coco Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)     Le psyllium blond en poudre Ecoidées provient d'une petite plante herbacée, le Plantago. Avec 80% de fibres, c'est une puissante source de fibre alimentaire naturelle pouvant favoriser la régularité intestinale et renforcer la santé du coeur. Ajouté à un liquide, il a la propriété de... [Lire la suite]
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28 février 2016

gâteau cru pomme yaourt aux céréales de son de blé et au psyllium (diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson, riche en fibres)

50g granules de céréales Rédunat Fibra Natur House 5g psyllium blond en poudre Floressance 2g arôme en poudre pomme Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun)     Les granulés de céréales à la pomme Rédunat Fibra Natur House sont à base de son de blé et de pomme déshydratée et contiennent 35% de fibres... Ces céréales au bon goût de pomme allient donc diététique et gourmandise ! Le psyllium blond en poudre Floressance provient d'une petite plante herbacée, le... [Lire la suite]
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09 février 2016

gâteau cru végan au muesli riz-millet, psyllium et Yannoh (diététique, sans gluten ni caféine ni sucre ni oeuf, riche en fibres)

40g muesli riz et millet soufflés Lima 3g Yannoh Lima 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 10g sirop de riz Lima 1 yaourt soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)     Le muesli riz & millet soufflés Lima se compose de céréales soufflées (maiis, riz et millet) et de 50% fruits (raisins, dattes, noisettes, pommes séchées, graines de tournesol)… ce muesli est pauvre en acides gras saturés, riche en fibres alimentaires (6%) et exempt de gluten. Yannoh Instant de Lima est une délicieuse boisson... [Lire la suite]
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