mes gourmandises diététiques

25 mars 2016

mug cake hyperprotéiné chocolat cacahuète et psyllium (diététique, végétarien, allégé, sans sucre et très riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné chocolat The Protein Works 10g poudre de fibres VitaFiber The Protein Works 5g poudre de psyllium The Protein Works 5g arôme poudre cacahuète Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt...

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23 mars 2016

pancake végétarien hyperprotéiné chocolaté avoine-psyllium (diététique, sans gluten ni beurre ni oeuf ni sucre, riche en fibres)

1 i-Shake Naked Whey Protein 80 The Protein Works dark chocolate (30g) 10g poudre d'avoine sans gluten The Protein Works 5g poudre de psyllium The Protein Works 1 yaourt soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) Zero Syrups choc fudge The Protein Works...

Posté par alizee2006 à 16:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2016

bowl cake hyperprotéiné chocolat noisette amande avec avoine et psyllium (diététique, végétarien, sans gluten, riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné chocolat The Protein Works 10g poudre d'avoine sans gluten The Protein Works 5g poudre de psyllium The Protein Works 5g d'arôme poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans gluten et sans sucre) 1 yaourt de soja noisette...

Posté par alizee2006 à 15:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2016

clafoutis protéiné poire chocolat blé soufflé et konjac (diététique, sans oeuf, ni sucre, ni beurre, très riche en fibres)

100g préparation poire chocolat Optilance Cape June Naturalliance 3 poires Conférence (=250g) 50g blé soufflé complet Grillon d'Or (sans sucre) 50g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 2g gomme de guar 2g glucomannane...

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19 mars 2016

"gâteaux-oeufs" végans diététiques chocolat noisette aux protéines de tournesol (sans gluten ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

30g protéines de tournesol The Protein Works 10g poudre d'avoine sans gluten The Protein Works 5g poudre de psyllium The Protein Works 5g cacao sans gluten Viadélice 5g arôme poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans gluten et sans sucre) 1 yaourt soja...

Posté par alizee2006 à 06:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mars 2016

gâteau protéiné coco-chocolat blanc-blé soufflé nappé érable (diététique, allégé, sans oeuf ni sucre ni beurre, riche en fibres)

100g préparation chocolat blanc Optilance Cape June Naturalliance 70g blé complet soufflé Grillon d'Or (sans sucre) 20g farine de noix de coco Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose...

Posté par alizee2006 à 14:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mars 2016

mugcake hyperprotéiné chocolaté aux chips de noix de coco séchée (diététique, végétarien, allégé, sans sucre et riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné The Protein Works 5g chips de noix de coco séchée The Protein Works 30ml eau La préparation pour mug cake protéiné The Protein Works est un dessert au chocolat délicieux ultra facile à réaliser et que vous pouvez...

Posté par alizee2006 à 15:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mars 2016

fleur crue pomme chocolat muesli au son d'avoine et au psyllium (diététique, protéinée, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 3g poudre de cacao cru Ecoidées 1 compote de pomme sans sucre 5g psyllium blond en poudre Ecoidées Le muesli au chocolat anti-cholestérol KitchenDiet se compose de flocons d'avoine et de soja,...

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2 mars 2016

gâteau cru protéiné chocolat noisette au muesli bio et au konjac (diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson et riche en fibres)

1 sachet muesli bio au chocolat KitchenDiet (40g) 15g préparation crème dessert konjac cacao Karéléa 3g d'arôme en poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 100ml eau Le muesli bio au chocolat KitchenDiet se compose de flocons d'avoine...

Posté par alizee2006 à 19:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 février 2016

gâteau cru végan sans gluten châtaigne cacao aux protéines de riz et psyllium (diététique, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

20g hydrolysat de protéines de riz Mon Panier Sans Gluten 20g flocons de châtaigne Mon Panier Sans Gluten 5g cacao sans gluten Viadélice 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 20g Sukrin Elito Ecoidées 1 yaourt maison végétal au riz (ou autre yaourt végétal...

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