31 janvier 2016

pancake-cookie diététique hyperprotéiné chocolat pomme multicéréales (végétarien, sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 sachet de porridge protéiné chocolat Myprotein 30g mix farines Total Grains Blend Myprotein 30g farine d'avoine instantanée Myprotein 20g farine d'orge activée Myprotein 30g inuline Myprotein 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines (100% pommes séchées) 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 10 gouttes aromatisant liquide pomme FlavDrops Myprotein 350ml eau     Le porridge protéiné chocolat Myprotéin est à base de poudre... [Lire la suite]
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28 janvier 2016

gâteau au yaourt hyperprotéiné pomme cacao avec soja teff amarante lin (sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres)

20g isolat de protéines de soja Myprotein 30g farine de teff superfine Myprotein 20g farine d'amarante Myprotein 30g fécule de maïs 10g blanc d'oeuf en poudre Myprotein 10g fibres de pommes Myprotein 10g poudre de graines de lin Myprotein 20g inuline Myprotein 10g cacao sans gluten Viadélice 5g poudre de psyllium Myprotein 5g Cook'line 2g gomme de guar Myprotein 1 sachet de poudre à lever sans gluten Nat Ali 1/2 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) 1 compote... [Lire la suite]
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22 janvier 2016

galette chocolat hyperprotéinée XXL riz teff amarante lin psyllium (sans gluten, sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

100g galettes de riz sarrasin sans gluten Karéléa 20g protéines de riz brun Myprotein 20g farine de teff superfine Myprotein 20g inuline Myprotein 10g farine d'amarante Myprotein 10g poudre de graines de lin Myprotein 10g fibres de pommes Myprotein 5g de cacao cru en poudre 5g psyllium blond en poudre Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 2g gomme xanthane Myprotein 10 gouttes d'aromatisant liquide chocolat FlavDrops Myprotein (sans sucre et sans gluten) 500ml eau     La protéine de riz brun Myprotein est... [Lire la suite]
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19 janvier 2016

cookie-cake cru coco chocolat psyllium hyperprotéiné sans gluten (diététique, sans beurre ni oeuf ni cuisson, riche en fibres)

1 sachet protéiné sans gluten dessert coco chocolat MinciDélice 10g farine de coco Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 150ml eau Dernière nouveauté MinciDélice... un dessert coco chocolat  hyperprotéiné qui fait partie de la nouvelle gamme sans gluten. Ce dessert répond aux besoins des personnes allergiques au gluten, mais saura satisfaire également celles et ceux qui cherchent à éviter le gluten pendant leur régime protéiné.  Riche en protéines, cette délicieuse crème au bon goût de noix de coco et... [Lire la suite]
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12 janvier 2016

galette stracciatella protéinée au konjac chia lin psyllium (diététique, allégée, sans oeuf ni sucre ni beurre, riche en fibres)

100g préparation stracciatella Optilance Cape June Naturalliance 50g fécule de maïs Maïssime Jardin Bio 10g mix "super graines chia & lin" Jardin Bio 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 5g poudre de psyllium blond Floressance 5g Cook'line 2g gomme de guar 1 yaourt de soja nature maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 200 ml eau La préparation saveur stracciatella Optilance Cape June contient tous les nutriments essentiels d’un repas équilibré : des protéines (16%), des vitamines, des oligo-éléments et des minéraux, pour... [Lire la suite]
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11 janvier 2016

mugcake hyperprotéiné pomme pruneau au psyllium (diététique, sans sucre ajouté, sans beurre et très riche en fibres)

40g préparation pour muffins protéinés Myprotein 5g poudre de psyllium Myprotein 1 compote pomme pruneau sans sucre     La préparation pour muffins protéinés Myprotein se compose de concentrat de protéine de lactosérum (whey) de haute qualité, de concentrat de protéine de lait et de protéine d’œuf, ce qui permet un excellent profil d'acides aminés. Il suffit juste d'ajouter un liquide (eau ou lait), de mélanger le tout, de verser la préparation dans des moules individuels et de mettre au four. Le psyllium blond... [Lire la suite]
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31 décembre 2015

bûche végane sans gluten tofu pomme coco souchet sarrasin chicorée (diététique, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

400g tofu soyeux 100g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50g flocons de sarrasin Grillon d'Or 30g farine de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 20g cubes de pommes séchées Moulin Des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 10g farine de lupin Ecoidées 1 stick de chicorée soluble nature Leroux 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 5g Cook'line 2g gomme de guar 300ml eau     Sukrin est une alternative sans calories d'origine 100% naturelle au sucre et aux édulcorants artificiels... Voici... [Lire la suite]
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25 décembre 2015

bûche sans gluten poire chocolat amande châtaigne bambou et psyllium (diététique, sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

3 poires Conférence 1 sachet de Flan Cao Supplex non sucré (30g) 50g Sukrin Elito Ecoidées 40g lait amande chocolat La Mandorle (en poudre) 30g flocons de châtaigne Mon Panier Sans Gluten 20g farine de châtaigne Mon Panier Sans Gluten 20g farine de coco Ecoidées 10g poudre de bambou Mon Panier Sans Gluten 10g germes de riz Mon Panier Sans Gluten 10g farine de lupin Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 5g Cook'line 2g gomme de guar Mon Panier Sans Gluten 2g gomme d'acacia Mon Panier Sans Gluten 500ml eau Le... [Lire la suite]
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21 décembre 2015

gâteaux-sapins crus végans chanvre-sarrasin avec pommes-noisettes-noix-dattes-raisins et psyllium (hyperprotéinés, sans gluten)

20g poudre crue de protéines de chanvre Lifefood 20g Cru'sti Matin "Instants d'Automne" Biscru 10g graines de chanvre décortiquées Lifefood 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 50ml eau                   La poudre crue protéinée de chanvre Lifefood est d'une incroyable densité nutritionnelle car les graines de chanvre sont une bonne source de protéines de qualité contenant tous les acides aminés essentiels. La poudre de protéine est obtenue, en pressant à froid... [Lire la suite]
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20 décembre 2015

gâteau hyperprotéiné pomme chocolat avec avoine, amarante, orge, teff, lin et psyllium (diététique, sans sucre, riche en fibres)

40g préparation pour muffins protéinés Myprotein 20g farine d'avoine instantanée Myprotein 20g farine d'amarante Myprotein 20g farine d'orge activée Myprotein 20g farine de teff superfine Myprotein 10g mélange de 5 farines Myprotein 10g fibres de pommes Myprotein 10g poudre de graines de lin Myprotein 10g fibres de maïs VitaFiber Myprotein 10g inuline Myprotein 5g poudre de psyllium Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 2g gomme xanthane Myprotein 1/2 dosette de sucralose pur Myprotein 10g d'aromatisant en poudre... [Lire la suite]
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