10 octobre 2013

moelleux hyperprotéiné chocolat-pomme-orange au thé, au soja et au psyllium (sans sucre ni oeufs ni beurre)

20g céréales "petit déjeuner aux fruits" Médial 20g lait de soja en poudre Biosoy instant' Soy 50g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 10g Cankao Canderel 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Hermesetas 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1 yaourt soja maison nature 120ml eau + thé rooibos gâteau chocolat     Les céréales "petit déjeuner aux fruits" Médial  sont des protéines de soja et de blé croustillantes avec des morceaux de pommes et oranges séchées. Le "thé rooibos... [Lire la suite]
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09 octobre 2013

gâteau hyperprotéiné vanille et cranberry au son de millet (sans sucre)

1 sachet hyperprotéiné muffin vanille MinciDélice 10g boisson cranberry en poudre MinciDélice 10g son de millet Moulin des Moines 5g Cook'line 2 sachets de 1g de Stévia Natura 1 yaourt maison sans sucre     Nouveauté gourmande et exclusive de mon partenaire MinciDélice : le muffin vanille hyperprotéiné et riche en fibres (18%). La boisson cranberry est une préparation diététique en poudre à base d'oligofructose et très riche en fibres (54%).     Commencer par mélanger tous les produits secs puis... [Lire la suite]
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05 octobre 2013

gâteau-tablette hyperprotéiné cappucino aux céréales et au psyllium (sans oeufs et sans beurre)

40g gourmet shake soya cappuccino FitLine 1 sachet de 30g de céréales protéinées 10g Cankao Canderel 5g Hermesetas en poudre 5g psyllium blond en poudre Ethnoscience Ecoidées 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 100ml eau 20 gouttes d'arôme cappuccino Culin'Aide Le soya cappuccino Gourmet Shake FitLine est une préparation en poudre goût cappuccino pouvant être utilisée comme substitut de repas ou comme dessert gourmand diététique. Cette préparation en poudre se compose de protéines de soja, de fructose, de fibres de... [Lire la suite]
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27 septembre 2013

gâteaux hyperprotéinés café chocolat et Coca avec flakes, amarante, soja, psyllium et inuline d'agave (sans oeufs ni beurre)

50g gourmet shake soja cappuccino FitLine 40g Super Flakes aux copeaux de chocolat noir Grillon d'Or 20g flocons de soja Moulin des Moines 20g farine de soja Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore 20g farine complète de riz Moulin des Moines 10g Erystévia Bioflore 10g Chi-Café Classic 10g Cankao Canderel 10g amarante bio de Bardo 10g farine de lupin Biosagesse Ecoidées 5g psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Cook'line 250ml Coca light Le soya cappuccino Gourmet Shake FitLine est une préparation en poudre... [Lire la suite]
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26 septembre 2013

fondant allégé hyperprotéiné chocolat amande noisette raisin au muesli (sans oeufs ni sucre ni beurre)

40g farine d'amande Mandelmel 50g muesli raisin noisette amande Favrichon 20g lait amande noisette La Mandorle 10g Natur O Son La Mandorle 10g Stimulance Multifibre 10g Cankao Canderel 5g Hermesetas en poudre 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1 yaourt maison sans sucre 200ml eau     La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement broyées par pressage à froid afin d'obtenir une farine très peu grasse (seulement 11% de lipides). Sans gluten, elle est riche en... [Lire la suite]
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25 septembre 2013

"cookie-cake" hyperprotéiné à la farine de chanvre et au psyllium

1 sachet protéiné cookies pépites chocolat Minceur D 10g farine de chanvre bio La Maison du Chanvre 5g Hermesetas en poudre 5g poudre de psyllium blond Nature & Partage 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre Nouvel ingrédient : la farine de chanvre, qui a la particularité d'être sans gluten, à faible index glycémique et de contenir 28% de protéines. Sa saveur de noisette et sa couleur verte (grise après cuisson selon les proportions) apportent une touche d'originalité dans vos cakes ou biscuits protéinés.   ... [Lire la suite]
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15 septembre 2013

roulés crus hyperprotéinés cacao et noix de pécan au soja et au psyllium

30g PUR Protéines de soja Milical 5g Hermesetas en poudre 10g Cankao Canderel 5g psyllium blond en poudre Nature & Partage 1 yaourt au soja maison ou un yaourt nature Sojasun 20 gouttes d'arôme noix de pécan Culin'Aide                   Mélanger les 4 ingrédients secs puis ajouter le yaourt et l'arôme. Bien incorporer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation assez compacte. Répartir la préparation dans des empreintes silicone (modèle Lollipop POP01... [Lire la suite]
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31 août 2013

rose hyperprotéinée coco chocolat au son d'avoine et aux graines de lin (sans oeufs ni beurre)

25g boisson protéinée cacao avec fibres DietSkn (en poudre) 20g farine de coco Biosagesse Ecoidées 10g farine de lupin Biosagesse Ecoidées 10g farine de lin Agovie 10g graines de lin Agovie 10g son d'avoine Agovie 10g Erystévia Bioflore 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 1g gomme de guar Kalys 110ml eau     Commencer par mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter ensuite le yaourt et l'eau puis bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène. Répartir la pâte dans un moule silicone... [Lire la suite]
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30 août 2013

"croissant-gâteau" géant hyperprotéiné café et chocolat aux flakes complets et au psyllium (sans beurre)

1 sachet protéiné café opéra Kot 100g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 50g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 10g Chi-Café Balance 5g Hermesetas en poudre 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Cankao Canderel 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 250ml eau Dernière nouveauté Silikomart pour les gourmands : un moule original en forme de croissant géant....       Emietter les flakes puis les mélanger avec les ingrédients secs restants. Ajouter le yaourt... [Lire la suite]
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29 août 2013

carré moelleux hyperprotéiné poire chocolat aux flakes complets (sans beurre ni oeufs)

1 sachet protéiné dessert chocolat noir intense DietSKN 1 boîte de poires sans sucre Fruitesse St-Mamet (200g égouttées) 65g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 10g farine de soja Moulin des Moines 5g Cook'line 5g Hermesetas en poudre 1 yaourt maison sans sucre 120ml d'eau 30 gouttes d'arôme poire chocolat Culin'Aide   Emietter ou mixer les flakes et les mélanger avec les tous les ingrédients secs. Egoutter puis couper les poires en petits morceaux et les mêler aux ingrédients secs. Ajouter ensuite... [Lire la suite]
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