01 juin 2013

diamants hyperprotéinés chocolat pommes et amarante (sans beurre)

1 sachet protéiné gâteau chocolat Kot 40g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g amarante bio 5g Hermesetas en poudre 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 2 compotes 100% pommes sans sucre 50ml eau     Commencer par mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter les compotes et l'eau puis bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Répartir la pâte dans des moules diamants (réf SF049 Silikomart) en prenant soin de bien tasser et lisser dans... [Lire la suite]
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22 mai 2013

fondant hyperprotéiné aux Minibix chocolat et avec Konjac cuisine (sans oeufs ni beurre)

100g Minibix chocolat émiettés (mini-palets de blé complet Weetabix aux pépites de chocolat) 1 sachet protéiné cacao'cho Kot 20g inuline d'agave Bioflore 10g farine de lupin Biosagesse Ecoidées 10g Erystévia Bioflore 5g Cook'line 2 sachets Konjac cuisine Karéléa 1 yaourt maison sans sucre 150ml eau Nouvelle recette avec Konjac cuisine de Karéléa....     Emietter les Minibix chocolat puis les mélanger avec tous les ingrédients secs. Ajouter le yaourt et l'eau puis bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une... [Lire la suite]
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19 mai 2013

brownies diététiques hyperprotéinés au chocolat, au Coca light, au psyllium et à l'inuline d'agave (sans sucre)

1 sachet protéiné muffin chocolat collagène MinciDélice 100g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de lin Agovie 20g inuline d'agave Bioflore 15g Erystévia Bioflore 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 150ml Coca light dégazéifié 50ml eau coulis chocolat zéro calorie Walden Farms     Ravie de vous présenter la dernière nouveauté et exclusivité de mon partenaire MinciDélice : le muffin hyperprotéiné au chocolat et au collagène (en rupture... [Lire la suite]
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15 mai 2013

cookie-cake hyperprotéiné à la farine de lin, aux graines de lin et aux pépites de chocolat

1 sachet protéiné cookies pépites de chocolat MinceurD 25g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de lin Agovie 10g graines de lin brun Agovie 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 20 gouttes d'arôme cookie Culin'Aide     Commencer par mélanger tous les produits secs puis ajouter le yaourt et l'arôme. Bien incorporer tous les ingrédients jusqu'à avoir un mélange homogène . Répartir la pâte dans un moule rond silicone d'environ 16 cm de diamètre (modèle petit moule rond... [Lire la suite]
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12 mai 2013

croissant hyperprotéiné complet à la farine de lin et au son d'avoine (sans sucre ni beurre)

1 sachet protéiné galette ou pancake Kot 100g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de lin Agovie 20g son d'avoine Agovie 20g inuline d'agave Bioflore 10g Erystevia 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 200ml eau 40 gouttes d'arôme croissant Culin'Aide Dernière nouveauté Silikomart pour les gourmands : un moule original en forme de croissant géant ....     Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter le yaourt, l'arôme croissant et l'eau. Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une... [Lire la suite]
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06 mai 2013

gâteau diététique au yaourt de soja et aux protéines de soja (sans beurre et sans oeufs)

50g Soya Cappuccino FitLine 50g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g son de millet Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore 10g Chi-Café 10g farine de soja Moulin des Moines 10g flocons de soja Moulin des Moines 15g Erystevia 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1 yaourt Sojasun café 150ml eau coulis chocolat zéro calorie Walden Farms Le soya cappuccino Gourmet Shake FitLine est une préparation en poudre goût cappuccino pouvant être utilisée comme substitut de repas ou comme dessert gourmand diététique. ... [Lire la suite]
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04 mai 2013

pancake hyperprotéiné à la caroube, aux pommes séchées et au son de millet (sans sucre)

1 sachet protéiné pancake Kot 10g son de millet Moulin des Moines 10g farine 7 céréales Moulin des Moines 10g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 5g poudre de caroube Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 50ml eau     Les pommes séchées en cubes Moulin des Moines ne contiennent pas de sucre ni de conservateurs.... autrement dit 100% pommes.... Ces pommes séchées sont idéales pour les gâteaux, les barres de céréales, les entremets, les yaourts.... Le son de millet... [Lire la suite]
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24 avril 2013

muffins hyperprotéinés muesli, amande et Chi-Café (sans oeufs ni beurre)

1 sachet muesli repas Weight Care (42g) 30g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g farine d'amande Mandelmel 10g Chi-Café classic 5g Hermesetas 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1 yaourt maison sans sucre 100ml eau 10 gouttes d'arôme amandes grillées Perfumer's Apprentice   Le muesli croquant Weight Care est un muesli riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels. Il peut être utilisé en substitut de repas.     Commencer par mélanger tous les produits secs puis ajouter le yaourt,... [Lire la suite]
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22 avril 2013

gâteau cru hyperprotéiné chocolat blanc et chocolat noir au psyllium (sans sucre, sans oeufs, sans beurre)

1 sachet protéiné boisson chocolat blanc MinciDélice 5g poudre de psyllium Ethnoscience Ecoidées 3g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 5g granulés vermicelles chocolat noir sans sucre Céréal     La poudre de psyllium blond est une variété de plantain cultivée en Inde. Sa haute teneur en fibres douces mucilagineuses (80%) lui permet d'absorber 50 fois son volume en eau. Le psyllium augmente la satiété avec un effet coupe-faim, régularise le transit et diminue le cholestérol. Cet ingrédient santé à la saveur... [Lire la suite]
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21 avril 2013

gaufres hyperprotéinées allégées et leur coulis chocolat (sans oeufs ni sucre ni beurre)

1 sachet protéiné gruau nature 20g farine complète Moulin des Moines 10g farine de lupin Ecoidées Biosagesse 10g Stimulance Multifibre 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 75ml eau 20 gouttes d'arôme gaufre Perfumer's Apprentice coulis chocolat zéro calorie Walden Farms     Voici une des dernières nouveautés de mon partenaire Silikomart: le moule silicone à gaufres Silikomart SF155.... Idéal pour réaliser des gaufres allégées et démoulables !     Commencer par mélanger tous... [Lire la suite]
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