17 février 2013
clafoutis hyperprotéiné poire cacao amande et céréales (sans oeufs)
1 sachet protéiné boisson cacao Milical 1 boîte de poires Fruitesse sans sucre égouttées (=200g) 55g farine 7 céréales Moulin des Moines 40g céréales Clusters amandes Nestlé émiettées 25g son d'avoine PUR Milical 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison...