17 janvier 2017

muffin marbré vanille cacahuète chocolat au chia et au psyllium (hyperprotéiné, diététique, végétarien et très riche en fibres)

Préparation vanille cacahuète : 25g PRÉPARATION POUR MUFFINS PROTÉINÉS VANILLE ET CHIA BULK POWDERS™ 10g FARINE DE CACAHUÈTES BULK POWDERS™ 2g POUDRE DE PSYLLIUM BULK POWDERS™ 10mg SUCRALOSE PUR BULK POWDERS™ 50ml eau Préparation chocolat cacahuète : 25g PRÉPARATION POUR MUFFINS PROTÉINÉS CHOCOLAT ET CHIA BULK POWDERS™ 10g MÉLANGE PROTÉINÉ COMPLET VÉGÉTALIEN CHOCOLAT CACAHUÈTE BULK POWDERS™ 2g POUDRE DE PSYLLIUM BULK POWDERS™ 10mg SUCRALOSE PUR BULK POWDERS™ 80ml eau Nappage : SIROP D'ÉRABLE ZÉRO CALORIE BULK... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 14:11 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

05 janvier 2017

galette des rois végétarienne hyperprotéinée avoine coco cacahuète amande cannelle (sans sucre-beurre-oeuf et riche en fibres)

50g porridge protéiné nature Bulk Powders 50g farine de noix de coco Bulk Powders 20g farine de cacahuètes Bulk Powders 20g mix graines Modcarb Bulk Powders 10g graines de chia en poudre Bulk Powders 10g poudre d'inuline Bulk Powders 10g poudre de fibres Vitafiber Bulk Powders 10g maca en poudre Bulk Powders 5g poudre de psyllium Bulk Powders 2g gomme de guar 2g poudre de glucomannane de konjac Bulk Powders 50mg sucralose pur Bulk Powders 20g beurre de noix protéiné de Noël Bulk Powders 400ml eau sirop zéro calorie... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 13:56 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
29 décembre 2016

pancake végétarien hyperprotéiné coco érable avoine (diététique, sans gluten ni beurre ni oeuf ni sucre, très riche en fibres)

40g poudre d'avoine sans gluten The Protein Works 20g farine de coco The Protein Works 5g poudre de psyllium The Protein Works 5g Cook'line 1 yaourt soja nature + 50ml Zero Syrups maple (érable) The Protein Works Zero Syrups maple The Protein Works à volonté pour napper !     La poudre d'avoine sans gluten The Protein Works contient uniquement de l’avoine, c'est donc un produit 100% naturel et sans gluten. L'avoine sans gluten TPW a un IG faible, est riche en fibres (18%), protéines (10%) et contient d'autres... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 12:47 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
24 décembre 2016

gâteau hyperprotéiné chocolaté aux éclats de cacao cru (diététique, végétarien, sans gluten ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

50g poudre LINEAVI 100g Self Raising Flour Orgran (farine levante sans gluten) 10g Gluten Free Orgran (farine sans gluten) 10g No Egg Orgran (substitut d'oeuf) 10g poudre de cacao cru Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées 5g poudre de psyllium Ecoidées 5g Cook'line 20g éclats de fèves de cacao cru Ecoidées 300ml lait de soja (ou autre lait végétal)     LINEAVI est un substitut de repas hypocalorique sous forme de poudre qui, grâce à sa formule unique, favorise la perte de poids. Le programme minceur LINEAVI... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 13:15 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
24 décembre 2016

pancake sapin hyperprotéiné chocolat coco baobab avec avoine et psyllium (diététique, végétarien, sans beurre, riche en fibres)

50g My Yummy pancake chocolat 50g poudre d'avoine My Yummy Oats 50g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 40g farine de coco Ecoidées 20g poudre de baobab Ecoidées 10g son d'avoine 10g cacao cru Ecoidées 5g Cook'line (100% fibres végétales de blé) 5g poudre de psyllium Ecoidées 2g gomme guar 2g gomme de konjac (glucomannane) 2g gomme xanthane 1 yaourt de soja maison sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) 400ml eau sirop chocolat Care Free à volonté !     My Yummy pancake chocolat de MyMuscle... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 08:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
22 décembre 2016

sapin hyperprotéiné pomme poire chocolat au soja et blé soufflé (végétarien, diététique, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

20g Protisoya chocolat EAFIT 50g farine complète de blé Moulin des Moines 30g blé complet soufflé Grillon d'Or (100% blé complet soufflé sans sucre) 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 10g farine de lupin Ecoidées ou de soja 10g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 20g NutriStévia Abbaye de Sept-Fons 10g pépites de fèves de cacao cru Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 2g gomme de guar 2g gomme xanthane 3 poires Conférence 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun)... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 13:42 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

20 décembre 2016

gâteau hyperprotéiné végan chocolat chicorée nappé caramel (diététique, sans gluten ni sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

30g poudre protéinée végétale chocolat Essential Nutrition 50g muesli chocolat sans gluten Jardin Bio 50g fécule de maïs 20g poudre multi fibres Fiberlift Essential Nutrition 20g VitaFiber Prozis 15g farine de lupin 10g chicorée cacao soluble Leroux 5g psyllium blond en poudre Nutrisslim 2g gomme de guar 2g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 1 yaourt de soja nature 400ml eau sirop caramel zéro calorie Walden Farms à volonté en nappage !     Veggie Protein chocolat Essential Nutrition est... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 14:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
18 décembre 2016

sapins hyperprotéinés diététiques chocolat noisette coco pomme avoine whey (sans sucre ni beurre ni oeuf, très riches en fibres)

30g Whey cacao Essential Nutrition 50g poudre d'avoine complète instantanée Prozis 20g chips de pomme verte (100% pommes) Frueat 20g VitaFiber Prozis 30g farine de coco Merchant 10g poudre multi fibres Fiberlift Essential Nutrition 2g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 2g gomme de guar 5g psyllium blond en poudre Nutrisslim 400ml eau 20g pâte à tartiner NutChoc Max Cream     La poudre de fibres de maïs VitaFiber Prozis est extraite d'amidon de maïs sans OGM (isomalto-oligosaccharide) et... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 09:21 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
05 décembre 2016

moelleux végan hyperprotéiné pomme poire chocolat avec soja-avoine (diététique, sans beurre ni sucre ni oeuf, riche en fibres)

20g protéines pures de soja Sojavit 85 50g poudre d'avoine My Yummy Oats 20g son d'avoine 20g farine de coco Ecoidées 20g cacao cru Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 5g Cook'line (100% fibres végétales de blé) 5g poudre de psyllium Ecoidées 2g gomme de guar 2g gomme xanthane  2g gomme de konjac (glucomannane) 3 poires Conférence 1 yaourt de soja maison sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) 400ml eau sirop... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 14:47 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
01 décembre 2016

pancake-gâteau hyperprotéiné végan chocolat-noisette-son d'avoine nappé choco (diététique, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

pancake végan: 25g Protéine Végétale Premium chocolat noisette EAFIT 20g son d'avoine 10g flocons d'avoine 5g poudre de psyllium Ecoidées 5g poudre de cacao cru Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) 100ml eau coulis chocolat végan : 1g poudre de cacao cru Ecoidées 0,5g gomme de guar 5g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant végan) 30ml eau     Protéine Végétale Premium EAFIT est un mélange de protéines 100% végétales de haute qualité contenant plus de 71% de... [Lire la suite]
Posté par alizee2006 à 06:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]