mes gourmandises diététiques

26 juin 2012

cake noisette et fèves de cacao

60g farine 5 céréales et graines Moulin des Moines 20g Pur Protéines Milical 10g Natur O Son La Mandorle 10g Fleur de Noisette La Mandorle 10g pépites de fèves de cacao mixées 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison au lait en poudre 50ml eau 20 gouttes...

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24 juin 2012

cake d'épeautre au Chi-Café et aux fèves de cacao

20g Pur Protéine Milical 80g farine complète d'épeautre Moulin des Moines 10g Stimulance Multifibre 10g Chi-Café Classic 10g pépites de fèves de cacao mixées 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison au lait en poudre 25ml eau Mélanger tous les ingrédients...

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21 juin 2012

muffins café , fèves de cacao et Chia

1 cup protéinée muesli céréales café chocolat 55g farine 5 céréales et graines Moulin des Moines 30g son d'épeautre Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao 10g de graines de Chia 5g Cankao 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison 80ml eau Commencer...

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13 juin 2012

cake moelleux châtaigne et cacao

1 sachet protéiné boisson cacao arôme naturel 30g farine de châtaigne Moulin des Moines 20g flocons de châtaigne Moulin des Moines 20g son d'épeautre Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison 50ml eau Mélanger tous les produits secs...

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11 juin 2012

gâteau de céréales moelleux au Chia (sans cuisson)

1 SlimBox muesli chocolat noisette Kot 25g flakes blé complet au son Moulin des Moines 10g graines de Chia 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme praliné noisette Emietter les flakes de blé complet et les mélanger avec les graines de Chia et le muesli Kot...

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6 juin 2012

cake cacao amarante aux pommes séchées

1 sachet protéiné gruau pomme cannelle 50g farine 7 céréales Moulin des Moines 30g Sweet'line (édulcorant) 15g amarante 10g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 5g Cankao 5g Cook'line 1 yaourt maison 25ml eau Commencer par mélanger tous les produits...

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3 juin 2012

cake épeautre à la caroube et au muesli caramel

1 sachet protéiné muesli chocolat caramel 65g farine épeautre complète Moulin des Moines 30g son d'épeautre Moulin des Moines 10g farine de lupin Moulin des Moines 10g poudre de caroube 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison 80 ml eau La farine de...

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30 mai 2012

cake pomme avoine cannelle et fèves de cacao

1 sachet protéiné gruau pomme cannelle 55g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison 50ml eau Commencer par mélanger tous les ingrédients...

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28 mai 2012

galette aux céréales et au Chi-Café

1 sachet de céréales protéinées (30g) 65g farine 7 céréales Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao 10g Chi-Café Proactive 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison 25ml eau Commencer par mélanger tous les ingrédients secs . Ajouter le yaourt...

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24 mai 2012

galette pomme chocolat noisette au son d'avoine

1 sachet protéiné crème chocolat noisette Kot 30g son d'avoine Dukan 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g farine 7 céréales Moulin des Moines 5g Cook'line 1 yaourt maison 40ml eau Mélanger tous les produits secs puis ajouter le yaourt et...

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