09 février 2016

gâteau cacao coco avec AlcaMatin (sans gluten, hyperprotéiné, diététique, végan, sans sucre ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

130g AlcaMatin P.Jentschura Keimling 30g farine de coco Keimling 10g poudre de cacao cru Keimling 5g psyllium blond en poudre Myprotein 5g Cook'line 2g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 400ml eau 20 gouttes d'arôme chocolat coco Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)     AlcaMatin de Peter Jentschura se compose de millet, de sarrasin, de pommes, d’ananas, de graines de potiron et de tournesol, d’amandes et d’amarante. Grâce à... [Lire la suite]
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07 février 2016

flan-gâteau chocolaté aux protéines de riz et billettes soufflées de châtaigne (sans gluten ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 sachet de Flan Cao Supplex non sucré (30g) 125g Crousty Châtaigne sans gluten Grillon d'Or 20g hydrolysat de protéines de riz Mon Panier Sans Gluten 10g germes de riz Mon Panier Sans Gluten 10g poudre de bambou Mon Panier Sans Gluten 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 2g gomme de guar Mon Panier Sans Gluten 2g gomme acacia Mon Panier Sans Gluten 500ml eau 20 gouttes d'arôme liquide crème de marron ou 2g d'arôme poudre crème de marron Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) ... [Lire la suite]
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05 février 2016

gâteau cru hyperprotéiné stracciatella au chia et psyllium (diététique, sans gluten ni sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 Whey Protein 80 i-shake stracciatella The Protein Works (25g) 5g psyllium blond en poudre The Protein Works 5g graines de chia The Protein Works 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun)     Whey Protein 80 The Protein Works est un concentré de whey, connu pour son incroyable pureté. Elle ne contient pas d'agents de charges ou d'épaississants et est disponible dans une multitude de saveurs exclusives et naturelles. Elle est garantie sans gluten et convient aux végétariens et diabétiques. La Whey... [Lire la suite]
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03 février 2016

pancake XXL végan hyperprotéiné chocolat-blé complet soufflé-son d'avoine-muesli (sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 sachet de muesli fruits rouges anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 60g blé complet soufflé Grillon d'Or (sans sucre) 20g son d'avoine Dukan 5g poudre de cacao 1% Dukan 5g Cook'line 2g gomme de guar 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 1 yaourt soja maison (ou 1 yaourt soja nature Sojasun) 200ml eau     Le muesli aux fruits rouges anti-cholestérol KitchenDiet se compose de flocons d'avoine et de soja, de céréales croustillantes d'orge, de fibres d'avoine, de... [Lire la suite]
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02 février 2016

muffins crus chocolat noisette hyperprotéinés blé complet soufflé et psyllium (sans oeuf ni beurre ni cuisson, riches en fibres)

1 sachet protéiné crème dessert chocolat noisette Kot 20g blé soufflé complet Grillon d'Or (sans sucre) 5g psyllium blond en poudre Floressance 100ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (sans sucre)     La préparation pour crème dessert chocolat noisette Kot est un en-cas hypocalorique et hyperprotéiné. Avec son bon goût de chocolat et ses éclats de noisettes et d'amandes torréfiées, c'est un pur délice ! Le blé complet soufflé Grillon d'Or est du blé complet soufflé à 100% sans sucre ajouté. Avec... [Lire la suite]
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31 janvier 2016

pancake-cookie diététique hyperprotéiné chocolat pomme multicéréales (végétarien, sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 sachet de porridge protéiné chocolat Myprotein 30g mix farines Total Grains Blend Myprotein 30g farine d'avoine instantanée Myprotein 20g farine d'orge activée Myprotein 30g inuline Myprotein 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines (100% pommes séchées) 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 10 gouttes aromatisant liquide pomme FlavDrops Myprotein 350ml eau     Le porridge protéiné chocolat Myprotéin est à base de poudre... [Lire la suite]
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28 janvier 2016

gâteau au yaourt hyperprotéiné pomme cacao avec soja teff amarante lin (sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres)

20g isolat de protéines de soja Myprotein 30g farine de teff superfine Myprotein 20g farine d'amarante Myprotein 30g fécule de maïs 10g blanc d'oeuf en poudre Myprotein 10g fibres de pommes Myprotein 10g poudre de graines de lin Myprotein 20g inuline Myprotein 10g cacao sans gluten Viadélice 5g poudre de psyllium Myprotein 5g Cook'line 2g gomme de guar Myprotein 1 sachet de poudre à lever sans gluten Nat Ali 1/2 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) 1 compote... [Lire la suite]
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22 janvier 2016

galette chocolat hyperprotéinée XXL riz teff amarante lin psyllium (sans gluten, sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

100g galettes de riz sarrasin sans gluten Karéléa 20g protéines de riz brun Myprotein 20g farine de teff superfine Myprotein 20g inuline Myprotein 10g farine d'amarante Myprotein 10g poudre de graines de lin Myprotein 10g fibres de pommes Myprotein 5g de cacao cru en poudre 5g psyllium blond en poudre Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 2g gomme xanthane Myprotein 10 gouttes d'aromatisant liquide chocolat FlavDrops Myprotein (sans sucre et sans gluten) 500ml eau     La protéine de riz brun Myprotein est... [Lire la suite]
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19 janvier 2016

cookie-cake cru coco chocolat psyllium hyperprotéiné sans gluten (diététique, sans beurre ni oeuf ni cuisson, riche en fibres)

1 sachet protéiné sans gluten dessert coco chocolat MinciDélice 10g farine de coco Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 150ml eau Dernière nouveauté MinciDélice... un dessert coco chocolat  hyperprotéiné qui fait partie de la nouvelle gamme sans gluten. Ce dessert répond aux besoins des personnes allergiques au gluten, mais saura satisfaire également celles et ceux qui cherchent à éviter le gluten pendant leur régime protéiné.  Riche en protéines, cette délicieuse crème au bon goût de noix de coco et... [Lire la suite]
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12 janvier 2016

galette stracciatella protéinée au konjac chia lin psyllium (diététique, allégée, sans oeuf ni sucre ni beurre, riche en fibres)

100g préparation stracciatella Optilance Cape June Naturalliance 50g fécule de maïs Maïssime Jardin Bio 10g mix "super graines chia & lin" Jardin Bio 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 5g poudre de psyllium blond Floressance 5g Cook'line 2g gomme de guar 1 yaourt de soja nature maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 200 ml eau La préparation saveur stracciatella Optilance Cape June contient tous les nutriments essentiels d’un repas équilibré : des protéines (16%), des vitamines, des oligo-éléments et des minéraux, pour... [Lire la suite]
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