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mes gourmandises diététiques
5 février 2017

entremets pomme cannelle au muesli (allégé, diététique, végétarien, cru, sans gluten, sans oeuf ni beurre et riche en fibres)

entremets pomme cannelle au muesli (allégé, diététique, végétarien, cru, sans gluten, sans oeuf ni beurre et riche en fibres)
1 sachet de mini-coeurs céréales pomme sans gluten Jardin Bio (25g) 30g muesli aux fruits sans gluten Jardin Bio 1 compote de pomme sans sucre ajouté cannelle en poudre sirop zéro calorie pomme cannelle Myprotein pour napper... à volonté ! Les mini-coeurs...
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18 janvier 2017

flans diététiques avoine vanille à l'agar-agar et aux biscuits "petit avoine" (hypocaloriques, sans sucre et riches en fibres)

flans diététiques avoine vanille à l'agar-agar et aux biscuits "petit avoine" (hypocaloriques, sans sucre et riches en fibres)
1 litre de boisson avoine vanille Oat Drink Vanilla Lima 3g agar-agar Lima 10g Cook'line 10 biscuits sans sucre "Petit Avoine" Karéléa Dernière nouveauté "biscuits sans sucre" Karéléa : le croustillant Petit Avoine ! Tous les bénéfices de l'avoine dans...
17 janvier 2017

crème dessert noisette allégée à 50 kcal à l'inuline (hypocalorique, sans sucre ni beurre ni oeuf ni lait, très riche en fibres)

crème dessert noisette allégée à 50 kcal à l'inuline (hypocalorique, sans sucre ni beurre ni oeuf ni lait, très riche en fibres)
20g inuline Haya Labs Prozis 5g Flav'N Tasty noisette ESN (arôme en poudre) 1g gomme de guar 50ml eau Flav'N Tasty noisette ESN est un système aromatisant en poudre hypocalorique qui contient 70% de fibres, grâce à l'inuline qui est une fibre prébiotique....
23 octobre 2016

crème dessert végane chocolat chicorée au konjac à 60 kcal (diététique, sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres)

crème dessert végane chocolat chicorée au konjac à 60 kcal (diététique, sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres)
10g boisson instantanée bio Chicoria Uberti 5g P'tit déj' Extra bio Uberti 1g poudre de konjac bio Uberti 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 40ml eau Chicoria bio Uberti est une préparation instantanée bio se composant de 4 poudres : 80% chicorée,...
1 septembre 2016

entremets au Chi-Café et ses mini coeurs céréales chocolat (diététique, sans gluten sans cuisson sans beurre et riche en fibres)

entremets au Chi-Café et ses mini coeurs céréales chocolat (diététique, sans gluten sans cuisson sans beurre et riche en fibres)
1 sachet de mini coeurs céréales chocolat sans gluten Jardin Bio 5g psyllium blond en poudre Myprotein 3g Chi-Café Bio Dr Jacob's 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) Les mini coeurs bio céréales...
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28 août 2016

gâteau cru cacaoté aux sablés gingembre citron et au psyllium (diététique, sans sucre ni oeuf ni beurre et riche en fibres)

gâteau cru cacaoté aux sablés gingembre citron et au psyllium (diététique, sans sucre ni oeuf ni beurre et riche en fibres)
3 sablés citron gingembre Karéléa (sans sucre) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 3g cacao cru en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt Sojasun nature) Découvrez l'intensité des sablés gingembre citron Karéléa au goûter, au café ou au...
12 juillet 2016

crème dessert diététique végane protéinée quinoa et chicorée (sans gluten ni sucre ni oeuf ni lait ni beurre, riche en fibres)

crème dessert diététique végane protéinée quinoa et chicorée (sans gluten ni sucre ni oeuf ni lait ni beurre, riche en fibres)
10g poudre de quinoa Quinoasure 1 stick de chicorée nature soluble Leroux (2,5g) 1g gomme de guar Myprotein 5g Cook'line 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 100ml eau Quinoasure est de la poudre soluble de quinoa, c'est une protéine végétale complète,...
21 juin 2016

crème dessert pralinée diététique végane protéinée au quinoa (sans gluten ni sucre ni oeuf ni lait ni beurre, riche en fibres)

crème dessert pralinée diététique végane protéinée au quinoa (sans gluten ni sucre ni oeuf ni lait ni beurre, riche en fibres)
5g poudre de quinoa Quinoasure 5g poudre de cacao cru Ecoidées 1g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 60ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) Quinoasure est de la poudre soluble de quinoa,...
2 mai 2016

crème dessert diététique végane moringa-cacao cru au soja (sans gluten ni beurre ni sucre ni oeuf, riche en protéines et fibres)

crème dessert diététique végane moringa-cacao cru au soja (sans gluten ni beurre ni sucre ni oeuf, riche en protéines et fibres)
3g de poudre pure de moringa Moringa & Co 3g poudre de cacao cru Ecoidées 10g sirop de riz Lima 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) Le sirop de riz Lima est obtenu par transformation de l'amidon des céréales et se compose de 2...
26 avril 2016

gâteau cru végan au Yannoh avec céréales de son de blé et psyllium (diététique, sans beurre ni oeuf ni sucre et riche en fibres)

gâteau cru végan au Yannoh avec céréales de son de blé et psyllium (diététique, sans beurre ni oeuf ni sucre et riche en fibres)
30g fibres de son de blé Grillon d'Or 3g Yannoh Instant Lima 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 10g sirop de riz Lima 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) Yannoh Instant de Lima est une délicieuse boisson naturellement sans caféine,...
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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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