mes gourmandises diététiques

14 janvier 2015

gâteau cru diététique au café et aux biscuits sésame avec psyllium et sucralose pur à 80 kcal (sans cuisson et sans oeufs)

1 sachet de café vert décaféiné instantané Apinat Natur House 2 biscuits diététiques sésame Fibroki Natur House 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 1/5 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt...

Posté par alizee2006 à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 janvier 2015

crème dessert diététique allégée chocolat-cola au konjac à seulement 15 kcal

1 sachet de cacao Apinat Natur House (3g) 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 60ml de boisson saveur cola Levanat Natur House 1/5 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) Le cacao Apinat Natur House est à base de poudre de cacao et...

Posté par alizee2006 à 08:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 janvier 2015

crème dessert diététique chocolatée aux biscuits noisette à seulement 110kcal (sans sucre ajouté, sans oeufs et sans cuisson)

1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature du commerce) 2 biscuits diététiques noisette Fibroki Natur House 1 sachet de cacao Apinat Natur House (3g) 1g gomme de guar Les biscuits diététiques noisette Fibroki NaturHouse sont à base de farine intégrale...

Posté par alizee2006 à 17:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 janvier 2015

crème dessert diététique au café vert et au konjac à 20 kcal (sans cuisson, sans oeufs, sans sucre ajouté et au sucralose pur )

1 sachet de café vert décaféiné instantané Apinat Natur House (3g) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 1/5 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant) 1 dosette de lait concentré écrémé non sucré Gloria (7ml) 80ml eau Le café vert Apinat...

Posté par alizee2006 à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 janvier 2015

porridge diététique saveur érable avec céréales aux sons d'avoine et de blé et avec yaourt

1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt du commerce) 30g céréales Dietesse Natur House 10 gouttes d'arôme érable Culin'Aide sans sucre (facultatif) Les céréales Dietesse de Natur House sont à base de sons d'avoine et de blé. Avec 10% de fibres et seulement...

Posté par alizee2006 à 10:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 décembre 2014

crème dessert diététique allégée chocolat praliné à la gomme de konjac à seulement 15 kcalories (sans oeufs ni beurre ni sucre )

5g Cankao Canderel (ou cacao pur Van Houten....) 1g gomme de konjac Kalys 60ml eau édulcorant (facultatif) 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (sans sucre) Le konjac est une plante originaire d'Asie dont le tubercule est consommé depuis plus de 2000...

Posté par alizee2006 à 06:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 décembre 2014

flan diététique chocolaté avec agar-agar et sucralose pur à seulement 20 kcalories (sans beurre et sans oeufs)

1 sachet de cacao Apinat Natur House (=3g) 3g agar-agar Nat Ali 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 400ml eau 1 dosette de lait écrémé concentré non sucré Gloria (=7g ou 7 ml) 10 gouttes d'aromatisant liquide chocolat Myprotéin (sans sucre) Le cacao...

Posté par alizee2006 à 06:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 décembre 2014

crème dessert diététique au konjac avec Germacoré et Nutristévia à seulement 20 kcalories (sans sucre ni oeufs ni beurre)

4g Germacoré Abbaye de Sept-Fons 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 10g Nutristévia Abbaye de Sept-Fons 60ml eau Nutristévia d'Abbaye de Sept-Fons est un édulcorant 100% naturel composé de stévia et de fibres de chicorée. Il est 3 fois plus sucrant que...

Posté par alizee2006 à 05:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 décembre 2014

crème dessert diététique caramel et chicorée au konjac à seulement 35 kcalories (sans oeufs ni beurre ni caféine)

6g préparation dessert konjac caramel Karéléa 5g chicorée soluble nature Leroux 60ml eau La préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa est à base de konjac et de caramel en poudre. Cette préparation contient 26% de fibres et permet d'obtenir...

Posté par alizee2006 à 10:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 décembre 2014

crème dessert diététique cacaotée aux graines de chia à seulement 60 kcal (sans oeufs et sans beurre)

1 sachet de cacao Apinat Natur House (=3g) 10g graines de chia blanc Nutiva édulcorant (facultatif) 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (facultatif) Apinat Cacao de Natur House est à base de poudre de cacao et de fibres solubles de cacao. Fort...

Posté par alizee2006 à 14:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>