mes gourmandises diététiques

11 juillet 2018

glace diététique minceur chocolatée au yaourt de soja à seulement 25 kcal (allégée, hypocalorique, sans sucre ni beurre ni oeuf)

20g de sirop de chocolat Zero Prozis (1 càs) 5 gouttes Yummy Drops chocolat Prozis (arôme liquide sans sucre) 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Le sirop de chocolat Zero Prozis est hypocalorique avec moins de 2 kcal...

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26 juin 2017

glace diététique végétalienne à la chicorée à 30kcal (allégée, hypocalorique, sans gluten ni caféine ni beurre ni oeuf ni sucre)

1 stick de chicorée soluble nature Leroux 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant au choix) 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) La chicorée soluble Leroux allie équilibre et gourmandise car elle est...

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21 juin 2017

glace diététique minceur Ricoré à seulement 50 kcal (allégée, hypocalorique, sans sucre ni beurre ni oeuf, très riche en fibres)

1 stick Ricoré 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant au choix) 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Mélanger le stick de Ricoré et l'édulcorant avec le yaourt de soja, jusqu'à obtenir une préparation...

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3 janvier 2017

glace diététique minceur chocolat noisette à 90kcal (allégée, hypocalorique, sans sucre ni beurre ni oeuf, très riche en fibres)

30g pâte à tartiner NutChoc Max Cream de Max Protein 1 yaourt soja nature maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) La pâte à tartiner NutChoc Max Cream de Max Protein se compose de cacao, sorbitol, polydextrose, inuline et oligofructose. Avec 157 kcal/100g......

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20 février 2015

glace diététique allégée au cacao et au yaourt à seulement 60 kcal (sans oeufs et sans sucre ajouté)

1 yaourt maison sans sucre (ou yaourt ferme nature du commerce) 1 sachet de cacao Apinat Natur House (3g) Le cacao Apinat Natur House est à base de poudre de cacao et de fibres solubles de cacao. Fort en goût, il est parfait pour combler une envie de...

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24 décembre 2012

sucette glacée praliné allégée

1 petit-suisse maison bien égoutté et bien sec (=50g) 1 sachet pâte à tartiner protéinée MinciDélice 3g Hermesetas 1g gomme de caroube Kalys 10 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'Aide Première recette avec le moule à sucettes Ginger Pop de mon partenaire...

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27 août 2012

glace spéculoos allégée

1 petit-suisse maison bien sec 10g pâte à tartiner aux spéculoos Pit & Pat 5g Hermesetas Mélanger le petit-suisse maison bien sec (bien égoutté = 45g) avec Hermesetas et la pâte à tartiner aux spéculoos jusqu'à obtenir une crème homogène . Répartir la...

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7 août 2012

glace maison cacao praliné au petit-suisse

1 petit-suisse maison très sec (bien égoutté entre 45 et 50g) 5g Hermesetas 3g Cankao 2g Cook'line 10 gouttes d'arôme praliné Commencer par mélanger les 3 ingrédients secs puis ajouter le petit-suisse bien égoutté et aromatisé.....l'idéal étant de les...

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