mes gourmandises diététiques

9 novembre 2013

pudding cru hyperprotéiné pomme et raisin au psyllium (sans sucre ni oeuf ni beurre)

1 sachet hyperprotéiné petit déj' pomme raisin Kot 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme raisin sec Culin'Aide Commencer par mélanger le sachet protéiné avec le psyllium. Ajouter le yaourt et l'arôme puis bien...

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8 novembre 2013

entremets hyperprotéiné poire stracciatella à la spiruline (sans sucre ni oeufs)

1 sachet protéiné entremets poire stracciatella MinciDélice 1 yaourt maison sans sucre 3g paillettes de spiruline de Provence Commencer par mélanger le sachet protéiné avec le yaourt. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène. Répartir...

Posté par alizee2006 à 06:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 novembre 2013

Nouveautés Minceur Discount

Voici les dernières nouveautés de mon partenaire Minceur Discount De nouvelles recettes très gourmandes avec le gâteau cheesecake hyperprotéiné.... le fondant au chocolat hyperprotéiné.... le dessert chocolat marshmallow.... et le riz de konjac Miracle...

Posté par alizee2006 à 07:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 novembre 2013

gâteau au yaourt hyperprotéiné praliné noisette avec épeautre souchet millet et psyllium (sans sucre ni oeufs ni beurre)

1 sachet protéiné entremets praliné noisette 1 sachet Flanding épeautre praliné sans sucre Moulin des Moines (50g) 5g Hermesetas en poudre 35g flocons 5 céréales Moulin des Moines 20g farine de souchet Biosagesse Ecoidées 20g farine de millet Biosagesse...

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4 novembre 2013

fondant diététique chocolat café avec psyllium et Sukrin (sans sucre ni oeufs ni beurre)

200g préparation gâteau au chocolat Sukrin 20g farine de riz complète Moulin des Moines 20g farine de noix de coco Ecoidées 10g Chi-Café Balance 10g Cankao Canderel 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 50g Sukrin 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1...

Posté par alizee2006 à 15:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 novembre 2013

tarte diététique hyperprotéinée blé-millet-lupin-soja au flan chocolat-noix de pécan à la stévia (sans sucre ni beurre ni oeufs)

Pâte à tarte : 100g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de millet Ecoidées 20g son de millet Moulin des Moines 20g farine de lupin Ecoidées 20g farine de soja Moulin des Moines 5g Cook'line 1 dosette blanche d'extrait pur de stévia Maison...

Posté par alizee2006 à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 novembre 2013

gâteau cru hyperprotéiné chocolat noisette au psyllium (sans oeufs ni beurre)

1 sachet protéiné crème chocolat noisette Milical 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre Commencer par mélanger le sachet protéiné avec le psyllium et Cook'line. Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une...

Posté par alizee2006 à 20:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 novembre 2013

yaourts maison diététiques à l'acérola et au psyllium (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 160 gouttes Hermesetas liquide 24g psyllium blond en poudre Ecoidées 40g acérola en poudre du Garlaban L'acérola est une petite cerise qui pousse au Brésil et...

Posté par alizee2006 à 19:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 novembre 2013

tartinade diététique aux spéculoos et au konjac (sans sucre)

2 spéculoos sans sucre Karéléa 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 5g Hermesetas 1g Cook'line 70ml eau Les spéculoos sans sucre Karéléa sont à base de farine complète, de maltitol, d'isomalt et de cannelle. Le maltitol et l'isomalt sont des substituts...

Posté par alizee2006 à 14:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 octobre 2013

riz au lait hyperprotéiné à la spiruline (sans sucre ni oeufs)

1 sachet hyperprotéiné riz au lait Médial 3g spiruline en poudre du Garlaban 1 yaourt maison sans sucre Commencer par disperser la spiruline dans le sachet protéiné puis ajouter le yaourt. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une crème homogène puis...

Posté par alizee2006 à 14:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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