mes gourmandises diététiques

19 août 2012

pudding intégral pommes séchées et pruneaux

70g farine intégrale de blé Graham Moulin des Moines 20g Stimulance Multifibre 20g Sweet'line 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 60g pruneaux moelleux coupés en petits morceaux 4g Cook'line 1 yaourt maison de base très ferme 50ml eau Couper...

Posté par alizee2006 à 17:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2012

glace aux éclats de noisettes et de fèves de cacao

1 sachet protéiné de glace vanille éclats noisettes 5g fèves de cacao crues 75ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Mixer les fèves de cacao et les mélanger avec le sachet protéiné . Verser dessus 75ml d'eau avec l'arôme puis bien mélanger le tout à la cuillère...

Posté par alizee2006 à 11:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2012

yaourts maison cacao et Fleur de Noisette (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 20g sucralose Canderel 24g Cook'line 100g Fleur de Noisette La Mandorle (en poudre) 16g Cankao Commencer par disperser les ferments dans le sucralose puis ajouter le lait...

Posté par alizee2006 à 09:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2012

tartinade allégée au cacao cru

5g cacao cru en poudre 5g Hermesetas 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Mélanger tous les produits secs pour bien disperser la gomme de guar . Ajouter l'eau et l'arôme praliné puis bien mélanger jusqu'à obtenir une...

Posté par alizee2006 à 08:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 août 2012

cheesecake aux céréales protéinées

1 sachet de céréales protéinées Milical (30g) 5g Hermesetas 2g Cook'line 2 petits-suisses maison bien secs (environ 90g) 10 gouttes d'arôme cheesecake Emietter ou mixer les céréales puis les mélanger avec Hermesetas et Cook'line . Incorporer l'arôme cheesecake...

Posté par alizee2006 à 21:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 août 2012

biscuits cacao noisette à l'inuline d'agave

20g Pur Protéines neutre Milical 50g farine intégrale de blé Graham Moulin des Moines 40g flocons 5 céréales Moulin des Moines 10g inuline d'agave Bioflore 5g Cankao 10g boisson noisette La Mandorle (en poudre) 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison...

Posté par alizee2006 à 08:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 août 2012

glace cacahuète et éclats de noisettes

1 sachet protéiné glace vanille éclats noisettes 1 grosse cuillère de tartinade cacahuète Walden Farms (environ 30g) 20 gouttes d'arôme beurre de cacahuète Perfumer's Apprentice 75ml eau Commencer par fouetter la pâte à tartiner cacahuète dans les 75ml...

Posté par alizee2006 à 13:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 août 2012

"pancake-gâteau" pomme chocolat noisette et céréales

1 sachet protéiné pancake chocolat noisette MinciDélice 30g flocons 5 céréales Moulin des Moines mixés 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g Natur O Son La Mandorle 5g Cook'line 1 yaourt maison de base au sucralose 50 ml eau Commencer par...

Posté par alizee2006 à 10:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 août 2012

crème chocolat nougat au son

1 sachet protéiné crème chocolat nougat 20g "croustillants au son d'avoine et de blé" Grillon d'Or 1 yaourt maison de base au sucralose Les croustillants au son d'avoine et au son de blé Grillon d'Or sont des mini bâtonnets de céréales composés de 66%...

Posté par alizee2006 à 21:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 août 2012

tartinade au Tagacao

5g Tagacao Damhert 5g Cook'line 5g Hermesetas 1g gomme de guar Kalys 40ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Tagacao est du cacao en poudre dégraissé édulcoré au tagatose sans gluten . Mélanger tous les produits secs pour bien disperser la gomme de guar ....

Posté par alizee2006 à 07:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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