mes gourmandises diététiques

26 mars 2012

tartinade chocolat crunchy

1 sachet protéiné crème chocolat-noisette Kot 10g inuline Kalys 5g Hermesetas 2g Cook'line 60ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Mélanger tous les ingrédients secs dans un ramequin . Ajouter l'eau et l'arôme puis mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation...

Posté par alizee2006 à 13:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mars 2012

"gâteau de riz" aux céréales

1 sachet protéiné Milk'o'ri Kot 30g Minibix chocolat 1 yaourt maison Mélanger dans un ramequin les Minibix émiettés (mini palets de céréales blé complet et pépites de chocolat) avec le sachet de Milk'o'ri. Ajouter le yaourt et bien l'incorporer aux ingrédients...

Posté par alizee2006 à 06:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mars 2012

biscuits croustillants aux 6 céréales

80g flocons 5 céréales Moulin des Moines mixés en farine 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 20g farine de riz complète Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison 30 gouttes d'arôme cookie (facultatif) Mélanger tous les produits...

Posté par alizee2006 à 09:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2012

tartinade cacao praliné

5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Cook'line 5g Hermesetas poudre 0.5g carboxy méthyle cellulose 40ml eau 10 gouttes d'arôme praliné La carboxy méthyle cellulose est de la gomme de cellulose , c'est-à-dire un épaississant....Cette fibre végétale...

Posté par alizee2006 à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 mars 2012

pudding pomme poire céréales (sans cuisson)

1 sachet protéiné Yog pomme poire crumble Kot 30g céréales Nestlé+ chocolat émiettées 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme poire-amande Mélanger les céréales avec le sachet protéiné dans un ramequin. Ajouter le yaourt aromatisé et bien l'incorporer aux...

Posté par alizee2006 à 14:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 mars 2012

cake avoine érable cassonade et fèves de cacao

1 sachet protéiné flocons d'avoine érable cassonade 20g farine de riz complète Moulin des Moines 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison Mélanger dans un saladier tous les...

Posté par alizee2006 à 07:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mars 2012

clafoutis pomme poire

1 sachet protéiné yog pomme poire crumble Kot 35g farine de riz complète Moulin des Moines 1 poire conférence bien mûre 1 yaourt maison 5g Hermesetas poudre 20 gouttes d'arôme poire caramélisée Mélanger le sachet protéiné ,la farine et l'Hermesetas dans...

Posté par alizee2006 à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2012

beurre de cacahuète allégé

2.5g de sucralose poudre Canderel 1 stick de 4g lait écrémé en poudre Régilait 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 0,5g Cankao (juste pour la couleur) 20 gouttes d'arôme beurre de cacahuète 40ml d'eau Commencer par "écraser" le lait en poudre dans une...

Posté par alizee2006 à 18:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mars 2012

biscuits aux 3 céréales

60g farine intégrale Moulin des Moines 30g farine de riz complète Moulin des Moines 10g farine de châtaigne Moulin des Moines 20g Sweet'line 5g Cook'line 80ml d'eau 30 gouttes d'arôme cookie Flavour Art Voici une recette de biscuits que je voulais simple...

Posté par alizee2006 à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mars 2012

crousti-galette "pain grillé"

50g farine de blé intégrale Moulin des Moines 30g farine de riz complète Moulin des Moines 10g Sweet'line (édulcorant) 5g Cook'line 70ml eau 20 gouttes d'arôme pain grillé Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter l'eau et l'arôme pain grillé. Pétrir...

Posté par alizee2006 à 07:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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