mes gourmandises diététiques

4 février 2012

madeleines chocolatées

1 yaourt maison 1 sachet protéiné mousse chocolat 30g son d'avoine Dukan 30g farine intégrale Moulin des Moines 5g Cook'line 3g sucralose poudre Canderel 20 gouttes d'arôme praliné 2cs d'eau Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter le yaourt préalablement...

Posté par alizee2006 à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 janvier 2012

biscuits cappucino

1 yaourt maison 1 sachet protéiné cappucino amaretto 30g son d'avoine Dukan 30g flocons 5 céréales Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 20 gouttes d'arôme cappucino Ca faisait longtemps que j'en avais envie de ces biscuits hyperprotéinés...

Posté par alizee2006 à 09:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 janvier 2012

crousti-mousse chocolat café

1 sachet protéiné mousse chocolat 1 yaourt maison 30g de pétales de blé complet émiettés 10 gouttes d'arôme café Mélanger dans un bol les pétales de blé complet avec la "mousse en poudre" . Ajouter le yaourt préalablement aromatisé et mélanger tous ces...

Posté par alizee2006 à 13:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 janvier 2012

cake praliné aux fèves de cacao

1 yaourt maison 12g Flanding praliné sans sucre Moulin des Moines 3g sucralose Canderel 20g poudre de protéines 40g son d'avoine Dukan 5g pépites de fèves de cacao 3g Cook'line 2cs eau 20 gouttes d'arôme praliné Dans un saladier ,mélanger tous les ingrédients...

Posté par alizee2006 à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 janvier 2012

tartinade cacao amaretto

5g Hermesetas poudre 3g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 10 gouttes d' arôme amaretto 40 ml d'eau Bien mélanger toutes les poudres jusqu'à ce que ce soit homogène. Ajouter l'eau et l'arôme . Lisser la préparation...

Posté par alizee2006 à 14:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 janvier 2012

tartinade "mousseuse" cacao noix

5g Hermesetas poudre 5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Cook'line 5g gomme d'acacia 10 gouttes d'arôme noix 30ml d'eau Mélanger tous les ingrédients secs jusqu'à obtenir une poudre fine et homogène sans grumeaux. Ajouter ensuite l'eau et l'arôme...

Posté par alizee2006 à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2012

palets ou barres de céréales sans cuisson

25g de pétales de blé complet émiettés 30g de chocolat noir sans sucre (Glucorégul Gerblé) 5g pépites de féves de cacao 3g Cook'line 10 gouttes d'Hermesetas liquide 10 gouttes d' arôme noix 1cs d'eau Faire fondre le chocolat , l'eau ,l'Hermesetas , l'arôme...

Posté par alizee2006 à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2012

cake cappucino amaretto

1 sachet protéiné cappucino amaretto 1 yaourt maison 20g son d'avoine Dukan 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 10g Tagatesse 5g Cook'line 2cs eau 20 gouttes d'arôme cappucino ou amaretto Commencer par mélanger le yaourt avec l'eau et l'arôme choisi....

Posté par alizee2006 à 08:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2012

crème dessert pralinée

2 petits-suisses maison 5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Hermesetas poudre 2g Cook'line 10 gouttes d'arôme praliné Incorporer l'arôme praliné dans les petits-suisses puis les verser sur les ingrédients secs. Bien mélanger à l'aide d'une spatule...

Posté par alizee2006 à 16:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2012

biscuits chocolat sans cuisson

30g de chocolat noir sans sucre Glucorégul Gerblé 10g son d'avoine Dukan 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 3g Cook'line 10 gouttes d'Hermesetas liquide 10 gouttes d'arôme café (facultatif) 1cs eau Commencer par mélanger le son , les flocons et...

Posté par alizee2006 à 12:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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