14 mars 2016

gâteau protéiné coco-chocolat blanc-blé soufflé nappé érable (diététique, allégé, sans oeuf ni sucre ni beurre, riche en fibres)

100g préparation chocolat blanc Optilance Cape June Naturalliance 70g blé complet soufflé Grillon d'Or (sans sucre) 20g farine de noix de coco Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 10 gouttes aromatisant liquide chocolat blanc FlavDrops Myprotein (sans sucre et sans gluten) 500ml eau My Syrup Maple (érable) zéro calorie My protein à volonté !     Le psyllium blond en poudre Myprotein provient d'une petite plante... [Lire la suite]
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14 mars 2016

dessert allégé poire chocolat au konjac (diététique, protéiné, sans oeuf, ni sucre, ni beurre, ni cuisson, très riche en fibres)

30g préparation poire chocolat Optilance Cape June Naturalliance 1g glucomannane de konjac Optilance Extra Cape June Naturalliance 50ml eau     La préparation poire chocolat Optilance Cape June Naturalliance contient tous les nutriments essentiels d’un repas équilibré : des protéines, des vitamines, des oligo-éléments et des minéraux, pour très peu de calories. Son point fort, elle contient 21% de fibres grâce à l'ajout de fibres de maïs (Fibersol). Cette préparation poire chocolat est garantie sans sucre ajouté... [Lire la suite]
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10 mars 2016

mugcake hyperprotéiné chocolaté aux chips de noix de coco séchée (diététique, végétarien, allégé, sans sucre et riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné The Protein Works 5g chips de noix de coco séchée The Protein Works 30ml eau     La préparation pour mug cake protéiné The Protein Works est un dessert au chocolat délicieux ultra facile à réaliser et que vous pouvez préparer en quelques secondes. Innovation révolutionnaire de l’équipe TPW™, ce dessert chocolaté est riche en protéines (47%) et en fibres (13%)... et pauvre en matières grasses (4%). Ce mug cake protéiné est formulé avec des saveurs 100% naturelles et un... [Lire la suite]
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07 mars 2016

parution du livre "Visions Gourmandes - L'art de dresser une assiette comme un Chef" de Philippe Germain

Je suis ravie de vous informer de la parution du livre "Visions Gourmandes - L'art de dresser une assiette comme un Chef !" de Philippe Germain. C'est le premier et le seul ouvrage de référence au monde spécialisé et dédié aux principes et techniques de dressages artistiques d'une assiette... Et, gage de qualité, il est préfacé par les Frères Pourcel !     Vous pouvez acheter ce livre sur le site de Visions Gourmandes ou sur Amazon. Ce livre fait suite à 2 ans de présence de Visions Gourmandes sur le web, auprès de... [Lire la suite]
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04 mars 2016

fleur crue pomme chocolat muesli au son d'avoine et au psyllium (diététique, protéinée, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 3g poudre de cacao cru Ecoidées 1 compote de pomme sans sucre 5g psyllium blond en poudre Ecoidées     Le muesli au chocolat anti-cholestérol KitchenDiet se compose de flocons d'avoine et de soja, de céréales croustillantes d'orge, de millet soufflé, de cacao, de fibres d'avoine, de raisins secs enrobés de chocolat, de noix de cajou et de graines de tournesol. Ce petit déjeuner est enrichi de 3g de bêta-glucanes d'avoine pour réduire votre... [Lire la suite]
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02 mars 2016

gâteau cru protéiné chocolat noisette au muesli bio et au konjac (diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson et riche en fibres)

1 sachet muesli bio au chocolat KitchenDiet (40g) 15g préparation crème dessert konjac cacao Karéléa 3g d'arôme en poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 100ml eau     Le muesli bio au chocolat KitchenDiet se compose de flocons d'avoine et de soja, de céréales croustillantes d'orge, de millet soufflé, de raisins secs enrobés de chocolat, de noix de cajou, de graines de tournesol et de poudre de cacao. Il est sans sucre ajouté et contient 16% de protéines et 7% de fibres... Ce muesli... [Lire la suite]
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02 mars 2016

produits minceur et hyperprotéinés Naturalliance

Quelques mots sur mon partenaire Naturalliance... Naturalliance est un site de vente en ligne de "produits de beauté, bien-être et santé au naturel". Plus de 300 produits dans plusieurs domaines : Minceur... Bien-être... Beauté... Santé... Diététique... Bio. Leur objectif : proposer des produits efficaces, d'origine naturelle ou certifiés BIO, qui favorisent le bien-être tout en respectant l'environnement. Parce que le fait de commander vos produits en ligne ne doit en aucun cas être un handicap, leurs fiches produits sont... [Lire la suite]
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01 mars 2016

crème dessert diététique hyperprotéinée chocolat noisette aux céréales (végétarienne, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

30g Breakfast Fuel Chocolate Silk The Protein Works (1/2 i-Shake) 5g Cook'line 1g gomme de guar 3g d'arôme poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 80ml eau     Breakfast Fuel Chocolate Silk The Protein Works intégre un mélange protéiné à libération lente donnant au corps un apport en acides aminés. Il inclut aussi leur formule de super céréales à faible IG (avoine en poudre, farine de sarrasin, blé de Khorasan, graines de lin, farine de Freekeh, graines de chia, amarante, farine de... [Lire la suite]
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28 février 2016

gâteau cru pomme yaourt aux céréales de son de blé et au psyllium (diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson, riche en fibres)

50g granules de céréales Rédunat Fibra Natur House 5g psyllium blond en poudre Floressance 2g arôme en poudre pomme Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun)     Les granulés de céréales à la pomme Rédunat Fibra Natur House sont à base de son de blé et de pomme déshydratée et contiennent 35% de fibres... Ces céréales au bon goût de pomme allient donc diététique et gourmandise ! Le psyllium blond en poudre Floressance provient d'une petite plante herbacée, le... [Lire la suite]
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28 février 2016

nouveautés moules Silikomart

Voici les dernières nouveautés de mon partenaire Silikomart :   le moule silicone "Toffee" Silikomart (SMO11) pour réaliser des "toffee" maison...     le moule silicone "My Snack" Silikomart pour réaliser des barres chocolatées maison...     Et pour finir, le moule "Slim" Silikomart (SF128) très utile pour les barres de céréales maison...   Vous pouvez retrouver, bien entendu, sur mon blog, des idées de recettes avec ces moules !  
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