mes gourmandises diététiques

26 mars 2018

galette végétarienne hyperprotéinée aux flocons d'avoine et de pois chiche (diététique, sans gluten, sans oeuf, riche en fibres)

50g NutriVég' Abbaye de Sept-Fons 30g flocons d'avoine sans gluten 70ml d'eau ou de lait végétal (soja, riz...) NutriVég' Abbaye de Sept-Fons est une préparation en poudre à base de protéines de petits pois et de graines toastées de citrouille, levure...

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24 mars 2018

bowl cake hyperprotéiné cacahuète aux pépites de son d'avoine au caramel (diététique, sans oeuf-beurre-sucre, riche en fibres)

20g poudre d'avoine complète instantanée saveur beurre de cacahuète Prozis 20g farine 100% cacahuète Sukrin 20g pépites de son d'avoine saveur caramel Dukan (émiettées) 3g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 5g psyllium blond en poudre Uberti...

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23 mars 2018

dessert minceur poire chocolat et chia (hypocalorique, diététique, allégé, protéiné, sans beurre ni sucre, très riche en fibres)

30g substitut de repas shake chocolat "Think Slim" Damhert 10g graines de chia Damhert 1 compote 100% poire avec morceaux (sans sucre) La préparation shake chocolat "Think Slim" Damhert est un substitut de repas délicieux et onctueux au bon goût de chocolat...

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23 mars 2018

bowlcake minceur chocolat caramel aux pépites de son d'avoine (hyperprotéiné, diététique, sans beurre ni sucre, riche en fibres)

20g Slim Protéine chocolat Eric Favre 30g pépites de son d'avoine saveur caramel Dukan (émiettées) 5g psyllium blond en poudre bio Myprotein 100ml eau 5 gouttes d'arôme naturel liquide caramel Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) Le psyllium blond en...

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21 mars 2018

crêpe diététique hyperprotéinée érable nappage cacao-érable 0 kcal (végétarienne, sans beurre-sucre-oeuf, riche en fibres)

25g Impact Whey Protein sirop d'érable Myprotein 10g Fibre Blend Myprotein 10g fibres de pomme Myprotein 10g farine de riz 5g psyllium blond en poudre bio Myprotein 2g poudre de glucomannane de konjac Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de...

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18 mars 2018

gâteau cru végan chocolat cacahuète aux protéines de pois (diététique, allégé, hyperprotéiné, sans oeuf-beurre, riche en fibres)

26g boisson chocolatée 100% vegan Nuviline 5g arôme poudre chocolat cacahuète Culin'Aide (vegan, sans sucre et sans gluten) 5g psyllium blond en poudre bio 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) La boisson chocolatée 100%...

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15 mars 2018

crème dessert minceur chocolat banane au soja (diététique, allégée, hyperprotéinée, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

10g substitut de repas shake chocolat "Think Slim" Damhert 5g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) La préparation shake chocolat "Think Slim" Damhert est un substitut de repas délicieux...

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14 mars 2018

crème dessert minceur café au konjac à 5 kcal (diététique, allégée, végane, sans gluten-caféine- sucre-beurre, riche en fibres)

50ml sirop café zéro calorie Myprotein (=50g) 60ml eau (=60g) 1g poudre de glucomannane de konjac Myprotein 10 gouttes d'arôme Flavdrops café moka Myprotein 5g arôme poudre café Culin'Aide (sans sucre, sans gluten et sans caféine) Le sirop café zéro calorie...

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13 mars 2018

gâteau cru diététique hyperprotéiné cookies&cream-avoine-chia nappé d'érable (végétarien, sans oeuf ni sucre, riche en fibres)

25g échantillon 100% Real Whey Protein cookies & cream Prozis Sport 40g flocons d'avoine Prozis 10g graines de chia Prozis 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) sirop d"érable Zero Prozis à volonté ! 100% Real Whey Protein...

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12 mars 2018

gâteau cru vegan hyperprotéiné cacao-pomme-cannelle et courge-chanvre-chia (diététique, sans gluten-sucre-oeuf, riche en fibres)

20g Supermix cru et bio Vegan FitnessBoutique 5g poudre de cacao bio Myprotein 1 càs de cannelle bio Jardin Bio 1 compote 100% pomme sans sucre ajouté avec morceaux sirop pomme cannelle zéro calorie Myprotein à volonté ! Le Supermix cru et bio Vegan FitnessBoutique...

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