mes gourmandises diététiques

16 mai 2015

tagliatelles de konjac et leur sauce chocolat hyperprotéinée à seulement 65 kcal (diététique et riche en fibres)

1 sachet de kishimen de konjac Gerlinéa (tagliatelles) 10g crème hyperprotéinée chocolat Gerlinéa 50ml eau Le konjac est un ingrédient traditionnel japonais issu d'une racine, il contient une grande quantité de fibres solubles (glucomannanes), qui gonflent...

Posté par alizee2006 à 06:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2015

code réduc Ecoidées

Voici un petit récapitulatif des produits que j'utilise au quotidien, de mon partenaire Ecoidées : Bonne nouvelle, Ecoidées vous offre 10% de réduction pour votre 1ère commande sur leur boutique en ligne lemondeestbio.com. Pour en profiter, il vous suffit...

Posté par alizee2006 à 11:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2015

crème dessert caramel café chicorée au konjac à seulement 45 kcal (diététique, allégée, riche en fibres et sans oeuf ni cuisson)

10g préparation dessert caramel konjac Karéléa 4g Germaforme Abbaye de Sept-Fons 100ml eau Germaforme d'Abbaye de Sept-Fons est un mélange instantané composé de chicorée bio, de café arabica bio et d'algues. Il contient 10% de fibres. La préparation en...

Posté par alizee2006 à 07:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mai 2015

tofucake au Chi-Café et aux fèves de cacao cru avec farine de souchet et riz soufflé (diététique, hyperprotéiné et végan)

400g tofu soyeux Soy 40g riz complet soufflé Grillon d'Or (100% riz complet soufflé sans sucre) 50g Sukrin Elito Ecoidées 2 sachets de Bioflan café Nat Ali 5g Chi-Café Classic Dr Jacob's 20g farine de souchet Ecoidées 30g farine de coco Ecoidées 10g éclats...

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13 mai 2015

pâte à tartiner allégée au chocolat avec quinoa et graines de lin (diététique, végane, sans lait ni gluten et riche en fibres)

65g chocolat noir au quinoa et graines de lin NewTree 20cl de Biosoy (crème de soja allégée 5% Soy) 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g Cook'line 2g gomme de guar 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) Le chocolat noir quinoa et graines...

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13 mai 2015

tartinade allégée chocolat noisette et chicorée à seulement 25 kcal (diététique, protéinée, hypocalorique et riche en fibres)

1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice 1 stick de chicorée soluble Leroux (2,5g) 15ml eau Les biscottes graines et céréales MinciDélice sont à base de plusieurs farines (blé, soja, seigle et lupin) et de plusieurs graines (lin,...

Posté par alizee2006 à 09:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mai 2015

yaourts maison végétaux riz amande à la chicorée Leroux (diététiques, sans gluten, sans lait, sans lactose et sans sucre ajouté)

1 litre de boisson végétale riz amande Végélice 24g Cook'line 80g Sukrin Elito Ecoidées 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 8 sticks de chicorée soluble Leroux La chicorée Leroux allie équilibre et gourmandise car...

Posté par alizee2006 à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mai 2015

tartinade allégée chocolat-noisette-chicorée-café à seulement 20 kcal (diététique, protéinée, hypocalorique et riche en fibres)

1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice (4g de poudre) 1 stick de Ricoré (3g) 15ml d'eau La pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice est à base de protéines de lait, de cacao maigre et de farine de noisette. Avec...

Posté par alizee2006 à 11:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mai 2015

entremets chocolat crousti-moelleux aux céréales de son de blé à la pomme et au psyllium (diététique et hyperprotéiné)

1 sachet protéiné boisson chocolat intense Minceur Market 30g granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature du commerce) Les granulés de céréales à la pomme Rédunat Fibra...

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10 mai 2015

risotto de perles de konjac et sa sauce cappuccino protéinée à seulement 120 kcal (diététique, sans sucre et riche en fibres)

1 sachet protéiné boisson cappuccino Minceur Market 1 sachet de perles de konjac Karéléa 1g gomme de guar 90ml eau Les perles de konjac Karéléa s'utilisent comme du riz et aussi bien en version salée que sucrée. De goût neutre, les perles de konjac ont...

Posté par alizee2006 à 10:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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