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mes gourmandises diététiques

6 février 2015

coeur fondant végan cacao caroube aux pépites protéinées de soja (diététique, sans gluten, sans sucre ni oeuf ni beurre ni lait)

coeur fondant végan cacao caroube aux pépites protéinées de soja (diététique, sans gluten, sans sucre ni oeuf ni beurre ni lait)
20g protéines de soja en granules Vantastic Foods 50g farine complète de riz Moulin des Moines 20g substitut de gluten GFG Orgran 10g cacao Viadélice 10g poudre de caroube Jean Hervé 50g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line (100% fibres végétales de blé)...
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4 février 2015

yaourts maison végétaux riz amande sans gluten (sans lait, sans lactose et sans sucres ajoutés)

yaourts maison végétaux riz amande sans gluten (sans lait, sans lactose et sans sucres ajoutés)
1 litre de boisson végétale riz amande Végélice 30g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) La boisson végétale Végélice se compose de riz et d'amandes, elle est source de calcium et de fibres et garantie sans...
2 février 2015

sticks et galettes de blé complet soufflé à la caroube (sans sucre)

sticks et galettes de blé complet soufflé à la caroube (sans sucre)
Quantité pour 3 galettes ou 36 fingers : 50g pépites de caroube sans sucre Plamil 25g blé soufflé complet sans sucre Grillon d'Or (100% blé soufflé complet) 30g Sukrin Elito Ecoidées Les pépites de caroube Plamil se composent de caroube, de beurre de...
1 février 2015

pâte à tartiner diététique allégée chocolatée aux fèves de cacao (sans sucre ni beurre ajoutés et avec stévia)

pâte à tartiner diététique allégée chocolatée aux fèves de cacao (sans sucre ni beurre ajoutés et avec stévia)
2 barres de chocolat noir aux fèves de cacao à la stévia Cavalier (2 x 40g) 1 brique de 20cl de Soya cuisine (crème de soja allégée Soy 5%) 10g Cook'line 2g gomme de guar Le chocolat noir aux fèves de cacao Cavalier est sans sucre grâce à la stévia.......
27 janvier 2015

yaourts maisons végétaux et diététiques amande, caramel salé et chocolat à seulement 80 kcal

yaourts maisons végétaux et diététiques amande, caramel salé et chocolat à seulement 80 kcal
1 litre de boisson gourmande amande caramel salé Bjorg 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 5g Cankao Canderel La boisson gourmande amandes caramel salé Bjorg est 100% végétale, pauvre en acides...
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19 janvier 2015

fondant diététique végan sans gluten châtaigne et amande aux pommes séchées (sans lait ni beurre ni oeufs ni sucre ajouté)

fondant diététique végan sans gluten châtaigne et amande aux pommes séchées (sans lait ni beurre ni oeufs ni sucre ajouté)
110g mix pâtisserie sans gluten Nature & Compagnie 25g lait amande châtaigne La Mandorle (poudre) 25g farine de châtaigne Moulin des Moines 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 50g Sukrin Elito Ecoidées 6g No...
18 janvier 2015

gâteau végan sans gluten amande chocolat avec farines de souchet et de lupin et avec Sukrin (sans oeufs ni lait ni beurre)

gâteau végan sans gluten amande chocolat avec farines de souchet et de lupin et avec Sukrin (sans oeufs ni lait ni beurre)
70g farine levante Orgran 50g lait amande chocolat La Mandorle (poudre) 20g farine de souchet Ecoidées 20g farine de lupin Ecoidées 20g substitut de gluten Orgran 10g No egg Orgran 100g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées...
18 janvier 2015

Les Recettes de Céliane / Viadélice

Les Recettes de Céliane / Viadélice
Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Alterial, producteur et distributeur en nutrition gourmande et biologique des marques Les Recettes de Céliane et Viadélice. Bruno Pierre est directeur général d'Alterial, une société spécialisée dans la fabrication,...
18 janvier 2015

porridge diététique hyperprotéiné érable chocolat noisette aux flocons d'avoine (seulement 100 kcal)

porridge diététique hyperprotéiné érable chocolat noisette aux flocons d'avoine (seulement 100 kcal)
1 sachet protéiné porridge saveur sirop d'érable MinciDélice 1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice (4g) 100ml eau Le porridge saveur sirop d'érable se compose de protéines de lait, protéines de soja et de flocons d'avoine.......
17 janvier 2015

gâteau moelleux diététique sans gluten noix de coco et cacao cru avec Sukrin (sans oeufs et sans beurre)

gâteau moelleux diététique sans gluten noix de coco et cacao cru avec Sukrin (sans oeufs et sans beurre)
100g farine levante sans gluten Orgran 20g substitut de gluten Orgran 10g No egg Orgran 25g farine de noix de coco Ecoidées 20g farine de lupin Ecoidées 20g chips de noix de coco Ecoidées 10g poudre de cacao cru Ecoidées 100g Sukrin Elito Ecoidées 5g...
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mes gourmandises diététiques
  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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