mes gourmandises diététiques

4 février 2015

yaourts maison végétaux riz amande sans gluten (sans lait, sans lactose et sans sucres ajoutés)

1 litre de boisson végétale riz amande Végélice 30g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) La boisson végétale Végélice se compose de riz et d'amandes, elle est source de calcium et de fibres et garantie sans...

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27 janvier 2015

yaourts maisons végétaux et diététiques amande, caramel salé et chocolat à seulement 80 kcal

1 litre de boisson gourmande amande caramel salé Bjorg 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 5g Cankao Canderel La boisson gourmande amandes caramel salé Bjorg est 100% végétale, pauvre en acides...

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10 janvier 2015

yaourts maison végétaux et diététiques amande et caramel salé à seulement 70 kcal (pour 8 pots)

1 litre de boisson gourmande amande caramel salé Bjorg 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) La boisson gourmande amandes caramel salé Bjorg est 100% végétale, pauvre en acides gras saturés et au...

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10 janvier 2015

yaourts maison diététiques avec leur crumble de céréales aux sons d'avoine et de blé à seulement 75 kcal (riches en fibres)

1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel + 250ml d'eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dose de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant) 100g de céréales Dietesse Natur House Les céréales...

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9 janvier 2015

yaourts maison diététiques aux biscuits sésame à seulement 70 kcal (sans saccharose et avec sucralose pur et fructose)

1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel + 250ml d'eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 10 biscuits diététiques sésame sans saccharose...

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6 janvier 2015

yaourts diététiques allégés pauvres en lactose et édulcorés au sucralose à seulement 35 kcal (sans sucre ni lait en poudre)

1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel 250ml eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) Matin Léger de Lactel, c'est une gamme de 7...

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5 janvier 2015

yaourts maison diététiques aux biscuits complets noisette à seulement 65 kcal

1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel + 250ml eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dose de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 10 biscuits noisette Fibroki Natur House Les...

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2 janvier 2015

yaourts maison diététiques aux biscuits anisés à seulement 70 kcal (sans saccharose et avec sucralose pur et fructose)

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2 janvier 2015

yaourts maison végétaux et diététiques "amande intense" à seulement 80 kcal (sans sucre ajouté)

1 litre de lait d'amande Bjorg (sans sucre) 30g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 80g lait d'amande instantané La Mandorle La boisson végétale amande Bjorg est sans sucres ajoutés et pauvre en acides gras...

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1 janvier 2015

yaourts maison diététiques avec biscuits aux fibres de bambou et avec Sukrin à seulement 80 kcal (sans sucre et sans beurre)

1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 24g Cook'line 80g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 8 biscuits bambou Natur House Les biscuits bambou Natur House sont à base de farine complète de blé et de fibre...

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