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3 janvier 2016

bowl cake noisette amande pépites de chocolat avec son d'avoine et psyllium (diététique, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

50g pépites de son d'avoine aux éclats de chocolat Dukan 1 yaourt Sojasun noisette amande 5g psyllium blond en poudre bio Floressance Les pépites de son d'avoine aux éclats de chocolat Dukan sont à base de son d'avoine, d'extrudés de soja, de cacao et...

Posté par alizee2006 à 06:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2016

crème dessert chocolat et éclats noisettes amandes au konjac à seulement 100kcal (diététique, hyperprotéinée et riche en fibres)

1 sachet protéiné crème dessert chocolat éclats noisettes Kot 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 120 ml eau Commencer par disperser les 2 ingrédients secs, puis verser l'eau. Bien mélanger le tout à l'aide d'une petite maryse silicone, jusqu'à obtention...

Posté par alizee2006 à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2016

biscuits son d'avoine noisette fourrés chocolat praliné (diététiques, sans beurre ni sucres ajoutés et très riches en fibres)

5g poudre de cacao 1% Dukan 5g Cook'line 1g gomme de guar 1g de Stévia "Crystal" Stévia Natura 40ml eau 10 gouttes d'arôme praliné ou d'arôme noisette Dutella Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 10 biscuits de son d'avoine saveur noisette Dukan Les...

Posté par alizee2006 à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2016

pâte à tartiner diététique pomme pruneau chocolat (allégée, sans gluten, sans sucre ajouté, sans beurre et très riche en fibres)

1 compote pomme pruneau sans sucre 5g cacao 1% Dukan 2g gomme de guar Myprotein Le cacao dégraissé en poudre Dukan est unique sur le marché car il ne contient que 1% de matières grasses (contre 30% pour un cacao classique et 10 à 12% pour les cacaos dégraissés...

Posté par alizee2006 à 17:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2016

tartinade allégée chocolat praliné à 15 kcal (diététique, hypocalorique, sans gluten ni sucre ni beurre et très riche en fibres)

5g poudre de cacao 1% Dukan 5g Cook'line 1g gomme de guar 1g de Stévia "Crystal" Stévia Natura 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné ou d'arôme noisette Dutella Culin'aide (sans sucre et sans gluten) Le cacao dégraissé en poudre Dukan est unique sur le...

Posté par alizee2006 à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2016

crème dessert chocolat caramel chicorée hyperprotéinée sans gluten à 100kcal (diététique, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 sachet protéiné sans gluten entremets chocolat caramel MinciDélice 3g chicorée caramel soluble Leroux 100ml d'eau Dernière nouveauté MinciDélice... une crème chocolat caramel hyperprotéinée qui fait partie de la nouvelle gamme sans gluten. Ce dessert...

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31 décembre 2015

noodles de konjac au sirop d'érable à 10 kcal (diététique, allégé, hypocalorique, sans sucre ni beurre et riche en fibres)

1 sachet de My Noodles de konjac Myprotein My Syrup Maple (érable) zéro calorie à volonté ! My Syrup Myprotein est un sirop naturellement aromatisé ne contenant ni sucre ni graisse, parfait pour accompagner de nombreux aliments comme les porridges, crêpes,...

Posté par alizee2006 à 16:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 décembre 2015

bûche végane sans gluten tofu pomme coco souchet sarrasin chicorée (diététique, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

400g tofu soyeux 100g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50g flocons de sarrasin Grillon d'Or 30g farine de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 20g cubes de pommes séchées Moulin Des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 10g farine...

Posté par alizee2006 à 05:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 décembre 2015

tartinade diététique chocolat coco au konjac à 55 kcal (hypocalorique, allégée, sans sucre ni beurre ni gluten, riche en fibres)

10g farine de coco Ecoidées 5g poudre de cacao 1% Dukan 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 10g Sukrin Elito Ecoidées 100ml eau Le cacao dégraissé en poudre Dukan est unique sur le marché car il ne contient que 1% de matières grasses (contre 30% pour...

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26 décembre 2015

crème dessert allégée chocolat chicorée au konjac à 30 kcal (hypocalorique, diététique, sans sucre ni gluten, riche en fibres)

5g poudre de cacao 1% Dukan 1 stick de chicorée nature soluble Leroux 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 5g Cook'line 2 gouttes de stévia liquide Stevia Natura 100ml eau Le cacao dégraissé en poudre Dukan est unique sur le marché car il ne contient...

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