mes gourmandises diététiques

30 septembre 2014

crème diététique allégée chocolat amande au konjac à seulement 45 calories (sans oeufs et sans beurre)

10g de lait d'amande au chocolat La Mandorle (poudre) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 100ml eau Commencer par disperser le konjac dans le lait d'amande au chocolat en poudre. Verser l'eau puis bien mélanger le tout à la cuillère magique, jusqu'à...

Posté par alizee2006 à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 septembre 2014

muffins hyperprotéinés poire amande au son d'avoine avec teff et amarante (sans sucre ni beurre)

50g préparation pour muffins hyperprotéinés Myprotéin 1 boîte de poires sans sucre Fruitesse St-Mamet (=200g) 20g farine d'avoine Myprotéin 20g son d'avoine Myprotéin 20g farine de teff Myprotéin 20g farine d'amarante Myprotéin 20g inuline Myprotéin 1/2...

Posté par alizee2006 à 05:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 septembre 2014

Atelier Brigitte Laplanche

Ravie de vous présenter les superbes créations de mon partenaire Brigitte Laplanche Céramiste artiste peintre, Brigitte peint sur de la porcelaine française avec des pigments (couleurs) sans plomb afin de respecter les normes européennes obligatoires...

Posté par alizee2006 à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 septembre 2014

mug cake hyperprotéiné au chocolat et au son d'avoine à seulement 160 calories (sans sucre)

1 sachet protéiné gâteau au chocolat MinciDélice 10g de son d'avoine 70ml eau Mélanger les 2 ingrédients secs puis ajouter l'eau et bien mélanger le tout jusqu'à avoir une pâte homogène. Répartir la préparation dans une tasse et mettre à cuire 1 minute...

Posté par alizee2006 à 06:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 septembre 2014

gâteaux diététiques de perles konjac au caramel et au psyllium à seulement 30 calories(sans oeufs et sans beurre)

1 sachet de perles de konjac Karéléa 12g préparation dessert konjac caramel Karéléa 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 100ml eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa à base de konjac et de caramel en poudre....

Posté par alizee2006 à 06:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 septembre 2014

cake diététique sans gluten au muesli pomme-raisin-banane-coco avec farines de lupin, soja et coco (sans oeufs et sans beurre)

100g muesli sans gluten Viadélice 20g farine de riz complète Moulin des Moines 20g farine de lupin Ecoidées 20g farine de soja Moulin des Moines 20g farine de noix de coco Ecoidées 30g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées...

Posté par alizee2006 à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 septembre 2014

brownies diététiques hyperprotéinés chocolat noisette aux pommes séchées (sans sucre et sans beurre)

1 sachet protéiné brownie chocolat noisette Naolia 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature sans sucre) 1 sachet de chips de pomme bio NewTree (100% pommes séchées sans sucre ajouté) 5g Cook'line Dernière nouveauté Naolia : le brownie hyperprotéiné...

Posté par alizee2006 à 07:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 septembre 2014

glaces diététiques hyperprotéinées spéculoos et yaourt à seulement 70 calories (sans oeufs)

1 sachet protéiné crème spéculoos MinciDélice 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature sans sucre) Dernière nouveauté gourmande MinciDélice.... la crème hyperprotéinée spéculos au bon gout de cannelle, caramel et vanille.... Mélanger le sachet protéiné...

Posté par alizee2006 à 10:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 septembre 2014

produits Karéléa

Voici un petit récapitulatif des produits de mon partenaire Karéléa les petits-beurre.... les speculoos.... les biscuits son d'avoine blé complet.... ou cacao.... les crackers complets au son d'avoine.... l'agar-agar.... les galettes au sarrasin.... ou...

Posté par alizee2006 à 10:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 septembre 2014

yaourts diététiques maison avec lucuma et Sukrin (sans sucre)

1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 24g Cook'line 80g Sukrin Elito Ecoidées (érythritol) 80g de poudre de lucuma crue Super Foodies La lucuma est le fruit d'un arbre poussant principalement au Pérou. Sa saveur...

Posté par alizee2006 à 07:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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