Articles populaires – mes gourmandises diététiques

22 décembre 2014

Produits Cuisineaddict

Ravie de vous présenter quelques produits de mon partenaire Cuisineaddict : le beurre de cacao en poudre Mycryo Barry le praliné noisettes amandes Favorites Barry le cul de poule plastique (utilisable au micro-ondes) agar-agar.... arôme sirop d'érable.......

Posté par alizee2006 à 18:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mai 2012

tartelette croquante café chocolat

Fond de tarte : 65g flocons 5 céréales Moulin des Moines dont 40g mixés 5g Hermesetas poudre 3g Cook'line 60ml café décaféiné Nappage : 5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 50ml eau 20 gouttes...

Posté par alizee2006 à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 avril 2012

tartinade cacao et Chi-Café Balance

5g Chi-Café Balance 5g Cankao Canderel (cacao sans sucre) 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Voici la 3ème variété de Chi-Café : le Chi-Café Balance......base de Chi-Café Classic avec des extraits de cacao ,de café vert...

Posté par alizee2006 à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 février 2012

tartelette weetabix cappucino

1 sachet protéiné cappucino amaretto 1 yaourt maison 40 g céréales Weetabix mixées Dans un petit saladier ,mélanger le sachet avec les céréales puis ajouter le yaourt. Bien incorporer les 3 ingrédients jusqu'à obtenir une boule de pâte homogène qui se...

Posté par alizee2006 à 09:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 février 2012

nutellight cacao

1 petit-suisse maison 5g Hermesetas poudre 5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 0.8g gomme guar 10 gouttes d'arôme pâte à tartiner Mélanger tous les ingrédients secs et écraser les éventuels morceaux de cacao puis ajouter le petit-suisse aromatisé.......

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15 mars 2012

nutel'inuline

20g inuline 5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Hermesetas poudre 10 gouttes d'arôme praliné 30ml eau Commencer par mélanger dans un petit ramequin toutes les poudres.... Ajouter l'eau et l'arôme puis bien mélanger le tout au fouet magique............

Posté par alizee2006 à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 mars 2012

cookies moelleux cappuccino aux fèves de cacao

1 sachet protéiné boisson cappuccino Kot 60g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 30g son d'avoine Dukan 10g pépites de fèves de cacao 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison 30 gouttes d'arôme cappuccino Dans un saladier , mélanger...

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28 octobre 2012

galette gâteau pomme amarante et AminoBase

60g AminoBase Dr Jacob's 50g flocons 5 céréales mixés Moulin des Moines 50g farine d'orge Moulin des Moines 15g pépites de pommes bio Ausome 15g Tagacao Damhert 10g amarante bio De Bardo 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison de base au sucralose...

Posté par alizee2006 à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 novembre 2012

mousse protéinée spéculoos et cacao cru

20g PUR Protéines neutre Milical 5g poudre de cacao cru 2g de sucralose Canderel 1g gomme de caroube Kalys 1 yaourt maison avec Cook'line 10g pâte à tartiner aux spéculoos Pit & Pat Commencer par mélanger les 4 ingrédients secs pour bien les disperser...

Posté par alizee2006 à 15:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 septembre 2012

gâteau AminoBase à la caroube et au son de riz

50g AminoBase Dr Jacob's 50g farine épeautre complète Moulin des Moines 20g son de riz Moulin des Moines 10g poudre de caroube 5g Hermesetas 4g blanc d'oeuf en poudre Kalys 5g Cook'line 1 yaourt maison de base avec Cook'line 75ml eau Commencer par mélanger...

Posté par alizee2006 à 11:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2012

cookies au Chi-Café et au muesli chocolat caramel

1 sachet protéiné muesli chocolat caramel 85g farine intégrale de blé Graham Moulin des Moines 10g amarante 10g Stimulance Multifibre 5g Hermesetas 4g blanc d'oeuf en poudre Kalys 5g Chi-Café Classic 5g Cook'line 1 yaourt maison de base très ferme 20...

Posté par alizee2006 à 17:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 avril 2012

tartinade cacao amande avec konjac

2.5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Cook'line 5g Hermesetas poudre 0.5g gomme de konjac Kalys 10 gouttes d'arôme amande amère 40ml eau La gomme de konjac Kalys est un épaississant végétal très efficace et peu calorique qui apporte une texture grasse...

Posté par alizee2006 à 19:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2012

"porridge" caramel crunchy au son d'avoine

1 sachet protéiné entremets caramel Kot 50g pépites son d'avoine caramel Dukan émiettées 1 yaourt maison Les pépites son d'avoine et caramel Dukan sont des pépites de céréales au son d'avoine et au caramel très riches en fibres (33%). Mélanger les céréales...

Posté par alizee2006 à 15:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 avril 2012

tartinade pralinée noisette au konjac

2.5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 2.5g sucralose Canderel 5g Cook'line 0.5g gomme de konjac Kalys 40ml eau 10 gouttes d'arôme praliné noisette Disperser la gomme de konjac dans les autres ingrédients secs et mélanger. Ajouter l'eau et l'arôme puis...

Posté par alizee2006 à 05:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2012

yaourts maison aux Minibix chocolat

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 24g Hermesetas poudre 160g Minibix chocolat mixés Les Minibix sont des mini-palets de blé complet aux pépites de chocolat . Préparer les yaourts maison selon ma...

Posté par alizee2006 à 15:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mai 2012

galette de céréales chocolat-caramel au four

55g céréales Nestlé+ au chocolat 30g pépites de son d'avoine caramel Dukan 5g Cook'line 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme caramel Dukan Commencer par émietter les 2 types de céréales puis mélanger avec Cook'line . Ajouter le yaourt aromatisé et bien...

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9 mai 2012

moelleux au praliné

1 sachet protéiné flan praliné 40g farine de riz complète Moulin des Moines 5g Cankao 3g sucralose poudre Canderel 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme praliné Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter le yaourt et l'arôme . Bien mélanger le tout...

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11 mai 2012

cake chocolat caramel au pépites de son d'avoine

1 sachet protéiné crème caramel Kot 40g pépites au son d'avoine caramel Dukan 20g farine 7 céréales Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt Sveltesse ferme et fondant chocolat noir Emietter les pépites de céréales puis mélanger tous...

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23 avril 2012

pâte à tartiner pruneau et chocolat noir

250g pruneaux moelleux dénoyautés (40% d'humidité ) 1 tablette de 80g de chocolat noir sans sucre Gluco Régul Gerblé 5g Hermesetas poudre 1g gomme de guar Kalys environ 50ml eau Commencer par faire fondre le chocolat avec l'eau au micro-ondes pendant...

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20 mai 2012

tartinade "flan" cacao noisette

1/2 sachet de flan bio noisette sans sucre Fée Régime (6g) 2g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 30 gouttes d'édulcorant Douceurs de fées 20 gouttes d'arôme pâte à tartiner 60ml eau Voici une variante de ma tartinade "flan" noisette.....en plus gourmande...

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3 juillet 2012

cake chocolat caramel

50g farine blé intégrale Graham Moulin des Moines 10g blanc d'oeuf en poudre 10g farine de lupin Moulin des Moines 1 dosette Créasun chocolat caramel sel de guérande 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison 25ml eau Mélanger tous les ingrédients secs...

Posté par alizee2006 à 05:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2012

biscuits châtaigne et café

1 sachet protéiné boisson café Kot 30g farine de châtaigne Moulin des Moines 30g farine 7 céréales Moulin des Moines 30g son d'épeautre Moulin des Moines 25g flocons de châtaigne Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison Nouvel ingrédient...

Posté par alizee2006 à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 juin 2012

yaourt maison pomme et céréales croquantes

1 yaourt maison 1 dosette céréales croquantes et pomme Créasun Première recette avec les dosettes Créasun ,mon nouveau partenaire . Créasun est né de l’imagination et de la gourmandise des équipes de Sojasun . Ce sont à la base des dosettes pratiques...

Posté par alizee2006 à 09:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 juin 2012

tartinade pralinée très allégée

5g Cankao 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 30 gouttes d'édulcorant Douceurs de Fée 40ml eau 20 gouttes d'arôme praliné Voici la tartinade la plus allégée de mon blog.......seulement 10 calories .......car le seul ingrédient calorique est le cacao !.........

Posté par alizee2006 à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 janvier 2012

tartinade cacao amaretto

5g Hermesetas poudre 3g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 10 gouttes d' arôme amaretto 40 ml d'eau Bien mélanger toutes les poudres jusqu'à ce que ce soit homogène. Ajouter l'eau et l'arôme . Lisser la préparation...

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