mes gourmandises diététiques

29 mars 2017

mug cake hyperprotéiné chocolat caramel crousti-moelleux au son d'avoine (diététique, sans beurre-oeuf-sucre, riche en fibres)

20g MégaWhey chocolat EAFIT 10g pépites de son d'avoine saveur caramel Dukan (émiettées) 5g psyllium blond en poudre Uberti 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) 10 gouttes d'arôme caramel Culin'Aide (sans sucre et sans...

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28 mars 2017

gâteau cru végan amande maca psyllium (diététique, hyperprotéiné, sans gluten ni beurre ni oeuf ni sucre, très riche en fibres)

30g farine d'amande nu3 5g poudre de maca nu3 5g poudre de psyllium nu3 10g Sukrin Elito (ou autre édulcorant) 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) La farine d'amande nu3 est une alternative sans gluten à la farine de...

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26 mars 2017

dessert diététique hyperprotéiné cacahuète avec whey et céréales soja chocolat (sans gluten ni beurre ni sucre, riche en fibres)

20g Protein 100% Whey "beurre de cacahuète" IronMaxx 10g céréales protéinées au chocolat Novo 5g poudre de psyllium Uberti 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Les céréales protéinées au chocolat Novo sont à base de protéines...

Posté par alizee2006 à 17:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mars 2017

dessert diététique végétalien soja cappuccino à 50kcal (allégé, sans gluten ni beurre ni sucre ni caféine, très riche en fibres)

5g arôme poudre cappuccino Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 1g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Tous les arômes en poudre Culin'Aide ont les mêmes...

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25 mars 2017

barre végétarienne hyperprotéinée chocolat avec Whey et VitaFiber (crue, diététique, allégée, sans sucre, très riche en fibres)

25g Zero Whey Isolate chocolat Prozis 30g VitaFiber™ Syrup IMO ou 30g VitaFiber liquide Mister-Fit ou 30g Fiber Sirup clear Sukrin Nu3 (ou 20g poudre VitaFiber Prozis + 10ml eau) 10ml eau Mon produit du moment, celui pour lequel je suis carrément addict......

Posté par alizee2006 à 16:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mars 2017

tartinade végétalienne chicorée-noisette-amande au konjac (diététique, sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres)

5g boisson instantanée bio Chicoria Uberti 5g Cook'line (fibres de blé) 2g poudre de konjac bio Uberti 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 100ml eau Chicoria bio Uberti est une préparation instantanée bio se composant de 4 poudres : 80% chicorée, 10%...

Posté par alizee2006 à 13:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mars 2017

dessert hyperprotéiné chocolat blanc-fraise avec chia et blé soufflé (diététique, sans beurre ni oeuf ni sucre, riche en fibres)

1 sachet Pure Whey chocolat blanc-fraise 3XL Nutrition 20g blé complet soufflé Grillon d'Or (100% blé complet soufflé sans sucre) 10g graines de chia Uberti 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Mélanger les 3 ingrédients...

Posté par alizee2006 à 07:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2017

gâteau cru vegan hyperprotéiné poire chocolat au psyllium (diététique, allégé, sans oeuf ni beurre ni sucre et riche en fibres)

gâteau cru : 20g protéines vegan 3K chocolat nu3 5g poudre de psyllium Uberti 1 compote 100% poire avec morceaux Andros (sans sucre) + 20ml eau coulis végan : 5g protéines vegan 3K chocolat nu3 0,5g gomme de guar 40ml eau Les protéines vegan 3K chocolat...

Posté par alizee2006 à 15:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mars 2017

mug muffin chocolat noisette diététique hyperprotéiné nappé caramel zéro calorie (sans gluten ni oeuf ni sucre, riche en fibres)

1 Mighty Muffin double chocolat Flapjacked 5g Flav'N Tasty noisette ESN (arôme en poudre) 60ml eau sirop caramel zéro calorie Walden Farms à volonté en nappage ! Le Mighty Muffin double chocolat Flapjacked est parfait pour combler vos envies de chocolat...

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20 mars 2017

pavé glacé hyperprotéiné chocolat cacahuète nappé chocolat (diététique, allégé, hypocalorique, sans oeuf ni beurre ni sucre)

25g Diet Whey chocolat cacahuète PhD 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) sirop chocolat Care Free à volonté (sans sucre et sans calorie) Le sirop Syrup Chocolate de Care Free Foods est un délicieux sirop au chocolat...

Posté par alizee2006 à 14:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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