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mes gourmandises diététiques
6 août 2012

pancake chocolat noisette et Chi-Café

pancake chocolat noisette et Chi-Café
1 sachet protéiné pancake chocolat noisette MinciDélice 20g farine intégrale de blé Graham Moulin des Moines 20g son d'épeautre Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Chi-Café Balance 5g Cook'line 1 yaourt maison de base très ferme 25ml eau Mélanger tous...
Posté par alizee2006 à 06:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 août 2012

yaourts maison avec caroube et AminoBase (pour 8 pots)

yaourts maison avec caroube et AminoBase (pour 8 pots)
1 litre de lait écrémé bio 10ml édulcorant Douceurs de Fées 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 10g AminoBase Dr Jacob's 5g caroube Commencer par verser l'édulcorant dans le lait puis ajouter les ferments . Bien fouetter le mélange et...
Posté par alizee2006 à 14:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 août 2012

fleurs céréales et noix

fleurs céréales et noix
1 sachet de céréales protéinées (30g) 50g de confiture de noix Aix & Terra Mixer les céréales et ajouter la confiture de noix . Bien mélanger le tout jusqu'à ce que toutes les céréales soient enrobées . Répartir le mélange en tassant bien dans des moules...
Posté par alizee2006 à 08:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 août 2012

yaourts maison au Céréam Praliné (pour 8 pots)

yaourts maison au Céréam Praliné (pour 8 pots)
1 litre de lait écrémé bio 40g Céréam Praliné La Vie Claire 30g lait écrémé bio en poudre 10ml édulcorant Douceurs de fée 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourt ferme) Céréam Praliné de La Vie Claire est une préparation pour boisson instantanée...
Posté par alizee2006 à 13:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 août 2012

pâte à tartiner chocolat praliné à l'inuline d'agave

pâte à tartiner chocolat praliné à l'inuline d'agave
1 tablette de 80g de chocolat noir sans sucre Glucorégul Gerblé 20cl crème liquide 0% Bridélice (mini-bouteille) 10g inuline d'agave Bioflore 5g Hermesetas 5g Cook'line 2g gomme de caroube Kalys 20 gouttes d'arôme praliné Prendre une casserole pour y...
Posté par alizee2006 à 10:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 août 2012

crousti'crème chocolat caramel

crousti'crème chocolat caramel
1 sachet protéiné crème chocolat MinciDélice 30g pépites caramel au son d'avoine Dukan 1 yaourt maison très ferme Emietter ou mixer les pépites de son d'avoine et mélanger avec le sachet protéiné. Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir...
Posté par alizee2006 à 08:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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