mes gourmandises diététiques

11 janvier 2016

mugcake hyperprotéiné pomme pruneau au psyllium (diététique, sans sucre ajouté, sans beurre et très riche en fibres)

40g préparation pour muffins protéinés Myprotein 5g poudre de psyllium Myprotein 1 compote pomme pruneau sans sucre La préparation pour muffins protéinés Myprotein se compose de concentrat de protéine de lactosérum (whey) de haute qualité, de concentrat...

Posté par alizee2006 à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 janvier 2016

crème dessert hyperprotéinée chocolat chicorée à 100kcal (diététique, sans gluten ni sucre ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

1 sachet protéiné boisson chocolat gourmand sans gluten MinciDélice 1 stick de chicorée nature soluble Leroux 1g gomme de guar Myprotein 100ml eau Dernière nouveauté MinciDélice... une boisson hyperprotéinée chocolatée qui fait partie de la nouvelle gamme...

Posté par alizee2006 à 11:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 janvier 2016

yaourts maison végétaux riz et "moka" Yannoh à seulement 90 kcal (diététiques, végans, sans gluten, sans lactose, sans caféine)

1 litre de boisson Rice Drink Moka Lima 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments desserts soja Nat Ali La boisson Rice Drink Moka Lima associe la douceur du riz et la puissance aromatique du café de céréales Yannoh Instant Lima. C'est une délicieuse...

Posté par alizee2006 à 07:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2016

cookies crus hyperprotéinés chanvre cacao chia baobab psyllium et yacon (diététiques, vegans, sans gluten et riches en fibres)

30g poudre protéinée de chanvre cru Lifefood 10g graines de chanvre décortiquées Lifefood 10g graines de chia Lifefood 10g poudre de baobab Lifefood 10g poudre de cacao cru Lifefood 5g psyllium blond en poudre 20g sirop cru de yacon Lifefood 10g beurre...

Posté par alizee2006 à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 janvier 2016

tartinade allégée au café et à l'inuline à 45kcal (diététique, hypocalorique, sans sucre ni beurre ni gluten, riche en fibres)

20g inuline Myprotein 1g café soluble 1g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 40ml eau Le sucralose pur Myprotein est un édulcorant artificiel "zéro calorie" pouvant être ajouté à la plupart des recettes pour en améliorer la...

Posté par alizee2006 à 20:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 janvier 2016

bowl cake noisette amande pépites de chocolat avec son d'avoine et psyllium (diététique, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

50g pépites de son d'avoine aux éclats de chocolat Dukan 1 yaourt Sojasun noisette amande 5g psyllium blond en poudre bio Floressance Les pépites de son d'avoine aux éclats de chocolat Dukan sont à base de son d'avoine, d'extrudés de soja, de cacao et...

Posté par alizee2006 à 06:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2016

crème dessert chocolat et éclats noisettes amandes au konjac à seulement 100kcal (diététique, hyperprotéinée et riche en fibres)

1 sachet protéiné crème dessert chocolat éclats noisettes Kot 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 120 ml eau Commencer par disperser les 2 ingrédients secs, puis verser l'eau. Bien mélanger le tout à l'aide d'une petite maryse silicone, jusqu'à obtention...

Posté par alizee2006 à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2016

biscuits son d'avoine noisette fourrés chocolat praliné (diététiques, sans beurre ni sucres ajoutés et très riches en fibres)

5g poudre de cacao 1% Dukan 5g Cook'line 1g gomme de guar 1g de Stévia "Crystal" Stévia Natura 40ml eau 10 gouttes d'arôme praliné ou d'arôme noisette Dutella Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 10 biscuits de son d'avoine saveur noisette Dukan Les...

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1 janvier 2016

pâte à tartiner diététique pomme pruneau chocolat (allégée, sans gluten, sans sucre ajouté, sans beurre et très riche en fibres)

1 compote pomme pruneau sans sucre 5g cacao 1% Dukan 2g gomme de guar Myprotein Le cacao dégraissé en poudre Dukan est unique sur le marché car il ne contient que 1% de matières grasses (contre 30% pour un cacao classique et 10 à 12% pour les cacaos dégraissés...

Posté par alizee2006 à 17:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2016

tartinade allégée chocolat praliné à 15 kcal (diététique, hypocalorique, sans gluten ni sucre ni beurre et très riche en fibres)

5g poudre de cacao 1% Dukan 5g Cook'line 1g gomme de guar 1g de Stévia "Crystal" Stévia Natura 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné ou d'arôme noisette Dutella Culin'aide (sans sucre et sans gluten) Le cacao dégraissé en poudre Dukan est unique sur le...

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