mes gourmandises diététiques

13 juin 2014

risotto de konjac au yaourt de soja et aux mini-crisps hyperprotéinés chocolatés pour seulement 180 calories

1 sachet de mini-crisps chocolat hyperprotéinés Minceur Discount 1 sachet de konjac de riz Miracle Noodle 1 yaourt maison au soja (ou 1 yaourt nature Sojasun) 20 gouttes d'Hermesetas liquide ou autre édulcorant 1g gomme de konjac Kalys Sortir le riz de...

Posté par alizee2006 à 07:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 juin 2014

nouveautés de La Maison du Stévia

Voici les dernières nouveautés super gourmandes de mon partenaire La Maison du Stévia 3 crèmes ou tartinades allégées à la stévia.... la crème poire cacao à la stévia la crème cappuccino à la stévia la crème tiramisu à la stévia.... ainsi que d'autres...

Posté par alizee2006 à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 juin 2014

gâteau hyperprotéiné chocolat amande et noix de coco avec sirop d'agave et psyllium (sans beurre, sans oeufs et sans gluten)

40g farine d'amande Mandelmel 30g lait amande chocolat en poudre La Mandorle 30g farine de riz complète Moulin des Moines 30g farine de noix de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 10g farine de lupin Ecoidées 10g farine de soja Moulin des Moines...

Posté par alizee2006 à 15:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juin 2014

mousse hyperprotéinée chocolat nougat au yaourt de soja

1 sachet protéiné entremets chocolat nougat MinciDélice 1 yaourt au soja nature Sojasun Mélanger le sachet protéiné avec le yaourt, jusqu'à obtenir une préparation homogène. Répartir la crème dans un ramequin et réserver au frigo pendant 1h, d'une part,...

Posté par alizee2006 à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juin 2014

tartinade diététique avec farine d'amande, inuline et stévia (sans gluten, sans beurre et sans sucre)

20g inuline stévia Maison du Stévia 10g farine d'amande Mandelmel 35ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement broyées par pressage à froid afin d'obtenir une farine très peu grasse (seulement 11% de lipides)....

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6 juin 2014

yaourts maison au sirop d'agave et avec Muesline céréales et amande Favrichon

1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 80g de poudre de sirop d'agave Nat Ali 24g Cook'line 10g Muesline céréales et amande Favrichon Muesline est un muesli soluble de céréales (blé / riz / avoine / maïs) avec poudre...

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6 juin 2014

crème dessert diététique au konjac et à l'orge torréfiée à seulement 25 calories (sans sucre ni oeufs ni beurre)

3g Yorzo Instant Lima 2g Cook'line 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g aromatisant en poudre café latte Myprotéin (facultatif) 1 dosette de lait concentré écrémé non sucré Gloria (7g) 50ml eau Yorzo Instant de Lima est...

Posté par alizee2006 à 09:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juin 2014

gâteau hyperprotéiné chocolat et son d'avoine avec psyllium, teff, amarante, sarrasin, kamut (sans sucre ni beurre ni oeufs)

1 sachet protéiné porridge chocolat Myprotéin 30g Total Grains Blend Myprotéin 15g son d'avoine Myprotéin 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 5g Cook'line 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 10 gouttes d'aromatisant liquide chocolat Myprotéin 1 yaourt...

Posté par alizee2006 à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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