mes gourmandises diététiques

27 juin 2014

glace vanille noix de pécan hyperprotéinée au yaourt à 75 calories (sans sucre et sans oeufs)

1 sachet protéiné glace vanille 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme noix de pécan Culin'Aide Mélanger le sachet protéiné avec le yaourt et l'arôme noix de pécan, jusqu'à obtenir une préparation homogène sans grumeaux. Répartir la crème dans...

Posté par alizee2006 à 15:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juin 2014

Pavonidea

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Pavonidea Voici quelques-uns de leurs produits, que vous retrouverez très prochainement dans mes recettes :

Posté par alizee2006 à 05:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 juin 2014

panier gourmand Bjorg

Merci pour tous vos votes pour le concours de recettes végétariennes Bjorg.... j'ai fini 6ème avec ma recette de cookies diététiques complets avoine et orge au beurre de cacahuète (sans sucre et sans oeufs).... J'ai donc gagné mon panier gourmand Bjorg...

Posté par alizee2006 à 20:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 juin 2014

yaourts soja maison au café avec psyllium et Sukrin (sans sucre)

1 litre de lait de soja nature Sojasun 2 sachets de ferments "desserts soja" Nat Ali 24g Cook'line 8 sticks de café soluble (=16g) 80g Sukrin Elito Ecoidées 3g psyllium blond en poudre Ecoidées Commencer par mélanger les ferments avec Cook'line et Sukrin...

Posté par alizee2006 à 13:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juin 2014

tartinade diététique hyperprotéinée amande cacao noisette (sans beurre et sans sucre)

10g farine d'amandes Mandelmel Elito Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées 1 sachet de 4g pâte à tartiner hyperprotéinée cacao noisette 25ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement broyées par pressage à...

Posté par alizee2006 à 18:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juin 2014

crème-mousse diététique pralinée au konjac à seulement 80 calories (sans oeufs et sans beurre)

12g préparation dessert konjac cacao Karéléa 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au cacao Karéléa à base de konjac et de cacao dégraissé. Cette préparation...

Posté par alizee2006 à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2014

yaourts végétaux maison à l'amande à seulement 40 calories (sans sucre)

1 litre de lait d'amande Bjorg (sans sucre) 30g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) La boisson végétale amande Bjorg est sans sucres ajoutés et pauvre en acides gras saturés. Ce lait d'amande fait seulement...

Posté par alizee2006 à 19:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2014

pancake hyperprotéiné aux pommes et au sirop d'érable avec blé complet soufflé et psyllium (sans sucre ni beurre ni oeufs)

50g farine de riz complète Moulin des Moines 80g sirop d'érable sans sucre Nuttidéal 20g blé soufflé complet sans sucre Grillon d'Or 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 20g protéines de lait Naolia 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées...

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14 juin 2014

tartinades allégées moka et café latte au petit-suisse et au sucralose à seulement 50 calories (sans beurre et sans sucre)

2 petits-suisses maison bien égouttés (ou 2 petits-suisses 0%) 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 2g aromatisant en poudre café latte Myprotéin (sans sucre) 3g aromatisant en poudre moka Myprotéin (sans sucre) Répartir le sucralose dans chacun des petits-suisses...

Posté par alizee2006 à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 juin 2014

"yaourts-gâteaux" végétaux maison saveur érable au teff et au psyllium (sans sucre ni beurre ni oeufs)

1 litre de boisson végétale au teff Amandin 80g Sukrin Elito Ecoidées 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments "yaourts fermes" Alsa 24g de psyllium blond en poudre Ecoidées 80 gouttes d'arôme érable Cuisineaddict Le teff est une...

Posté par alizee2006 à 14:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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