mes gourmandises diététiques

30 juin 2013

yaourts maison au cacao et aux biscuits hyperprotéinés coco (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas en poudre 24g Cook'line 16g Cankao Canderel 24 mini-biscuits Tozetto coco Ciao Carb (environ 100g) Les Tozetto coco Ciao Carb sont des mini-biscuits hyperprotéinés...

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30 juin 2013

La Chaise Longue

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire La Chaise Longue : Depuis plus de 30 ans, La Chaise Longue, joint l′utile à l′agréable sans se prendre au sérieux et cultive un art de vivre certain, qui mêle bonne humeur et rigueur.... pour des accessoires...

Posté par alizee2006 à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 juin 2013

cookie géant hyperprotéiné multicéréales au café, au son d'avoine et aux graines de lin (sans sucre ni beurre ni oeufs)

1 sachet protéiné boisson café Kot 60g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 25g flocons d'avoine Agovie 25g flocons 5 céréales Moulin des Moines 20g son d'avoine Agovie 20g maltitol Kalys 10g Chi-Café Classic 10g graines de lin brun Agovie 5g...

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27 juin 2013

tartinade allégée caramel et chocolat (sans sucre)

2 Choco-Toffee sans sucre Damhert 5g Hermesetas 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Les Choco-Toffee sans sucre Damhert sont des caramels mous enrobés de chocolat édulcorés au maltitol. Dans un petit ramequin assez haut, faire fondre les 2 caramels...

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19 juin 2013

crème hyperprotéinée chocolat aux flakes complets de sésame

1 sachet protéiné entremets chocolat 20g céréales "croustillants sésame" Grillon d'Or 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme sésame Culin'Aide Les céréales "croustillants sésame" Grillon d'Or sont des flakes de blé complet au sésame. Emietter les...

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18 juin 2013

fondant chocolat hyperprotéiné à la farine de coco et avec Konjac cuisine

1 sachet protéiné cake minute chocolat MinciDélice 20g farine de noix de coco Biosagesse Ecoidées 5g Hermesetas en poudre 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 100ml eau La farine de noix de coco Biosagesse est dégraissée.......

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17 juin 2013

biscuits hyperprotéinés fourrés chocolat praliné noisette

palets choco-noisette DietSKN 1 petit-suisse maison bien égoutté (=45g) 10g boisson hyperprotéinée cacao avec fibres DietSKN (en poudre) 5g Hermesetas en poudre 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Commencer par préparer la tartinade en mélangeant d'une...

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16 juin 2013

yaourts maison diététiques aux flakes complets au sésame (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 160g céréales "croustillants sésame" Grillon d'Or 80 gouttes d'arôme sésame Culin'Aide Les céréales "croustillants sésame" Grillon d'Or...

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13 juin 2013

crème dessert allégée aux spéculoos et au psyllium (sans sucre et sans oeufs)

3 spéculoos complets sans sucre Prodia 2g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre Emietter très finement les spéculoos puis les mélanger avec la poudre de psyllium. Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir...

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12 juin 2013

cookie diététique géant amande chocolat à la poudre de baobab (sans sucre ni beurre ni oeufs)

100g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g poudre de baobab Ethnoscience Ecoidées 20g lait amande chocolat La Mandorle 20g Natur O Son La Mandorle 20g farine de soja Moulin des Moines 5g Cook'line 5g Hermesetas 150ml eau 20 gouttes d'arôme amandes grillées...

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